女人尿失禁是什麼原因？ 尿失禁一般是癱瘓老人或者小孩子才會有的問題，但其實尿失禁也是女性羞於啟齒的一種常見病。 據國內調查發現，18歲以上女性中32%有不同程度的尿失禁，那麼女人尿失禁是什麼原因呢？
台灣YOOZ 電子煙官網 電子煙危害 電子煙油 yooz zero 電子煙成分 電子菸
女人尿失禁是什麼原因？
尿失禁，系指患者尿液不由自主的從尿道流出，可發於任何季節，但以秋冬季節表現嚴重。 尿失禁是任何年齡及性別人士都可能患的疾病，但以老人和女性為多。 一些女性朋友，在咳嗽、運動、大笑時不由自主的出現尿液漏出，或老想小便、小便次數明顯增多、有時突然想小便來不及找廁所就有小便溺出等等情況時，就要警惕你可能屬於女性尿失禁。
1、精神因素。 因為工作緊張、壓力大、焦慮情緒或神經性膀胱而造成膀胱肌肉的反應過敏，無法抑制膀胱收縮而引起尿失禁。
2、生產損傷。 多次生育、尿道膨出、子宮下垂等。 這是由於分娩的時候，盆腔肌肉受到不同程度的損傷，對盆腔內一些器官的支撐能力就下降，所以這樣也能導致壓力性尿失禁。 臨床發現經陰道生產的尿失禁比剖腹生產發生率高。
3、更年期後女性雌激素水準降低使尿道粘膜變薄，張力下降。
4、年齡大，腹部脂肪堆積腹壓增高對膀胱產生較大的壓力。
5、種族因素，大規模調查顯示亞洲人尿失禁高於歐洲人。
6、手術損傷直接損傷盆底肌肉和神經，例如大腦皮質疾患（中風、癡呆等）損傷尿道括肌或骨盆神經的手術。
7、如果人體的泌尿器官出了問題，就會發生，如尿頻、尿急、尿痛、尿失禁的癥狀，尿道炎、膀胱炎、腎盂腎炎等會引起尿失禁，尿檢查顯微鏡下可查到膿細胞或大量白細胞，嚴重時伴有全身感染中毒癥狀。
8、如尿頻同時每次尿量多，而無其他表現時，首先要注意是否喝水太多，尤其是喜歡糖水的小兒容易尿失禁。
9、如尿頻伴尿量多，同時有口渴多飲、多麼、消瘦的情況，應注意檢查尿液，如尿內含糖則應考慮糖尿病，如尿內無糖而比重低則應想到尿崩症。
女人尿失禁怎麼治療？
1、自然收缩盆底提肛肌，每日3次，每次至少进行15～30下，每下持续10s以上。
2、排尿过程中主动中断排尿，之后并再继续排尿的重复锻炼，有助于尿道括约肌功能的恢复。
3、按规定时间排尿，并逐渐延长排尿的时间间隔，以逐步增加膀胱容量，用意识控制膀胱的感觉刺激，重建大脑皮质对膀胱功能的控制，最终恢复正常的排尿方式，将排尿次数降低在每3-4小时一次。
4、将不同规格的阴道圆锥置入阴道内，让患者收缩阴道将其夹持住，并逐渐增加圆锥的重量，以增强患者阴道的收缩力。
5、手术治疗。控尿手术的目的是提升膀胱颈的位置，支撑尿道中段或增加尿道阻力（人工尿道扩约肌）。手术治疗常用于严重的压力性尿失禁。
6、中医药治疗。疗效肯定，无明显副作用。穴位按压配合艾灸等等。
7、适当控制一下情绪，不要忘乎所以的大笑，在咳嗽喷嚏时控制一下程度。
8、不要一次性喝大量的水，这会在瞬间增大膀胱的压力，可以尝试少量多饮。
9、多去几趟厕所不丢人，提前观察好奔向厕所的最短路径，把衣服穿的宽松一点，以备不时之需。
10、如果患者尿频但每次尿量不多，尿时无痛苦表情，也无其他症状，首先要考虑局部因素，如尿道口发炎，或蛲虫刺激阴部等。
11、如果正在服藥，那麼儘快與醫生取得聯繫，問清楚你正服用的處方類和非處方類藥物中哪些可能會引起你小便失禁。
12、如果尿意很強而不能很好控制，那麼你最好把你進洗手間的路清理乾淨，方便，同時，穿那些容易脫掉的衣服（比如帶彈性束腰帶的衣服），或者在你睡覺和坐著的地方放上便盆，以便及時排尿。
13、減少或者避免那些帶咖啡因的飲料，如咖啡，茶，以及一些碳酸飲料。
14、在做運動比如健身跑或者跳舞時候，在尿道放置小棉球給尿道一點壓力暫時減慢或者阻止尿液外漏。台灣YOOZ 電子煙官網 電子煙危害 電子煙油 yooz zero 電子煙成分 電子菸
15、避免過多或過少補充液體。 過多的液體增加排尿次數並且能增加尿失禁的可能性。 而過少的液體導致腎脫水。 每天大約飲水2.268升能較好的保持腎臟和膀胱的健康。
文章定位：
