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 臨床上經常遇到咳嗽的患兒，這樣的患兒有一個共同特點，就是喜歡活動。 小孩子又好出汗，動起來必然大汗淋漓，背部衣服都會被汗浸濕，當小傢伙不活動了，安靜下來，被浸濕的、發涼的衣服貼在患兒的背心上，當天就會患病。

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接下來有些治療會出現這樣的迴圈：活動出汗→背心受涼→肺受寒咳嗽→靜脈滴注抗生素治療→出現感冒癥狀→服用感冒藥對抗性治療→病情緩解，陽氣受損，體質下降......
一次又一次的迴圈往復，就好像一個漩渦式的循環一樣，每迴圈一次，小兒的體質下降一次，有的小兒變得弱不禁風，稍稍有點風吹草動，就感冒咳嗽。 其實這都是小兒體內陽氣不足的結果，與其天天給小兒打吊瓶，還不如讓小兒曬曬太陽，烤烤背心，建議家長弄個暖水袋熱敷小兒的背心，背心暖和了，咳嗽自然就好多了。

《內經》雲：形寒冷飲則傷肺。 這裡面包含兩層意思：

第一：形寒傷肺，也就是身體受涼后，容易傷及肺臟;第二：飲冷傷肺，也就是說飲食寒涼，也容易傷肺。

因此對於體質較差，經常感冒咳嗽的人而言，其保健要從兩個方面入手，既不要受涼，注意保暖，同時避免飲冷過度，多食溫性食物，上班族可以經常泡點桂圓紅棗茶啊、枸杞茶啊等等，中午吃完飯多出去曬一曬太陽，幫助驅走在辦公室內感受的寒氣。

肺好比是地球上的大氣層，而心臟就好比太陽。 太陽輻射出大量的熱量，能使空氣溫度升高，空氣變得暖和。 在人體，心臟火力旺盛，肺中陽氣就會充足，抵抗力就會強，如果心火衰微，肺中陰寒之氣就會增加。 這樣的人，如果再稍稍受涼，就很容易引起咳嗽。 尤其是年老體弱的人，當心火衰微之後，沒有幾個不是經常咳嗽氣喘的。
最讓人擔心的是，老年人不愛動，不愛吃太多東西（牙齒不好），陽氣不足，一咳嗽就很難斷。 我建議一有時間就多曬太陽，在上午十點多鍾，或者下午四五點鐘，都是曬太陽的好時機。 晚上睡覺前，可以用溫熱水泡一泡腳，容易咳嗽氣喘的，還可以加點生薑煮水，泡一泡，再睡覺。

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治療咳嗽的方法可以有很多種，如曬太陽、捂暖水寶、貼辣椒風濕膏、烤暖氣片、泡腳等...... 不一定要打針吃藥，就算是服用中藥，上面這些也都是術的層面，大家要明白的一點是，把理兒想通了，方法不僅多，而且順手拈來，治療就好辦了。