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舒解壓力20招

舒解壓力20招 1.早起15分鐘→讓自己有更充裕的時間面對早晨的壓力。 2.改善外表→使自己看起來更美，心情也會更開朗。 3.把家裡或工作的環境整理一番。 4.家電、器具損壞馬上修理或換新→ 不要任由一些生活不便之處破壞您的情緒。 5.和樂天派的人做朋友。 6.凡事事先計劃。 7.做事一件一件來。...
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