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做運動保護腎臟

做運動保護腎臟: 只要規律進行輕度運動，就能預防腎結石形成。即使只是做點園藝工作，也能幫助抑制腎結石發生。研究成果已發表於「美國腎臟病學會期刊」。運動強度似乎不是重點，只要有運動習慣就能幫助保護腎臟。想要讓身體更健康，避免發生腎結石，就要多注意飲食熱量攝取，並好好控制體重，以免體重...
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