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2008-04-30 20:36:53| 人氣59| 回應1 | 上一篇 | 下一篇

清早起床喝什麼水最好 ??

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清早起床，有人習慣喝一杯白開水，有人習慣喝一杯淡鹽水，
還有人喝蜂蜜水。到底喝什麼水最好呢？


白開水-有清腸作用

蜂蜜水-有保護血管，通便，降壓，消炎，

促進創面癒合，改善肝功能及增強體質的作用。

淡鹽水-可以清理腸胃，使習慣性便秘得到改善。

科學表明，相比之下，清晨起來喝一杯蜂蜜水更為科學。

這時空腹飲一杯蜂蜜水，既可補充水分，又可增加營養，

完全可取代白開水的位置，
而淡鹽水是不利保健的，因為正常情況下，

人體內的鈉一般不會缺乏，攝入過量有可能導致或加重高血壓，

腎炎等疾病醫生建議，在重體力勞動或劇烈運動後，

出汗過多而導致鈉鹽丟失時，應喝適量的淡鹽水，以補充水和電解質。

告訴你一個長壽秘方：
早起一杯蜂蜜水，清理腸胃、通便；
中午小憩後一杯淡茶，醒腦、降壓；
晚上睡前一杯溫開水，補充水分。

有一種擁有，叫做永遠失去。有一種失去，叫做永遠擁有。
沒有現實裏的天長地久，卻在生命裏地老天荒。

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我要回應
倩小妞*
好像不錯

但是
有一種擁有，叫做永遠失去。
有一種失去，叫做永遠擁有。
沒有現實裏的天長地久，
卻在生命裏地老天荒

是在說這篇的嗎？
2008-05-01 15:14:06
版主回應
看你自己ㄉ領悟力囉
2008-05-03 18:28:06
否 是 (若未登入"個人新聞台帳號"則看不到回覆唷!)
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