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2007-08-10 22:24:43| 人氣92| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

最大

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今天測最大肌力

心情 似乎比昨天好多了!~

感覺也比昨天放鬆多了

光跑個摸球 就跑的不錯





下午的最大肌力

全蹲 100kg

硬舉 120kg

握推 60kg

上搏 60kg









測的程度還算不錯!!~

我們這屆 跳部體質不錯~

跟投擲高一的重量有的拼!!!!











[ 感覺回來了 或許這就是死心 ]













明白...............




我要檢舉
#看破~~~~
台長： 跳高 魚*

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