阿美拉生活雜記 有很多事情在發生， 有很多事情想記述， 我不知道自己能留住什麼？ 只能跟著時間的腳步走， 希望把所有的感覺表達出來！ 願人生有美好的回憶！

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蔬果淋上酸香醬，吃來滑潤清爽。

材料(2人份)：蘋果1/2顆切丁、西芹1根切丁、雞胸肉200克、葡萄乾少許，低卡美乃滋、無糖優格各1大匙，羅蔓生菜、胡桃碎各適量
醃料：百里香1枝，鹽、白胡椒各少許，橄欖油1小匙
做法：雞胸肉用醃料醃1小時，先煎香表面再烤熟，切成一口大小，和蘋果、西芹、葡萄乾、美乃滋、優格拌勻，灑胡桃碎、葡萄乾，以羅蔓生菜裝飾。