阿美拉生活雜記 有很多事情在發生， 有很多事情想記述， 我不知道自己能留住什麼？ 只能跟著時間的腳步走， 希望把所有的感覺表達出來！ 願人生有美好的回憶！

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淡淡肉桂香可提振食欲，也能減少鹽分攝取，滋味清香爽口。

材料：(2人份)豆包2片、蘋果1/4顆、蔥1/2根、肉桂粉1小匙、芝麻醬1大匙、鹽1/2小匙
準備：豆包用已預熱的烤箱以180℃烤5分鐘後切成長條，蘋果切片、蔥切段。

1汆燙
先將蘋果、豆包、蔥段放入滾水中汆燙之後，再將全部材料撈起盛盤備用。

2調味
接著在做法1中加入肉桂粉、芝麻醬、鹽，並將全部材料攪拌均勻即可完成。