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2009-07-03 16:50:12| 人氣456| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

鳳梨入菜 菠蘿雞丁

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目前是鳳梨的產季,在琳瑯滿目的品種中,最適合用來做菜的,要屬台農17號的「金鑽鳳梨」了。新鮮鳳梨用來做糖醋、燒或炒,都能充分展現那股鮮酸香甜的滋味。

經過醃漬、拉油的雞丁,吃來相當滑嫩,鳳梨則提出香甜的滋味,非常下飯。

材料:雞胸肉200克、新鮮鳳梨1/4個、蔥2根、辣椒1根、薑少許、鳳梨殼1/2個,醬油、米酒、糖適量,太白粉水適量
調味料:鹽1/4小匙、米酒1/2小匙、糖1/4小匙、蛋1個、胡椒粉少許、太白粉少許、水1小匙
準備:蔥切段、薑切菱形、辣椒切段、鳳梨切塊備用。雞肉切丁,入調味料中拌勻抓醃5分鐘

1.拉油
鍋中熱油約5分熱,放入雞丁,以小火將雞丁泡熟,轉大火逼油後,將雞丁撈起瀝乾。

2.拌炒
步驟1中留1匙油,爆香蔥、薑、辣椒後,下雞丁拌炒,以醬油、糖、米酒調味,並以太白粉水稍勾芡,即可盛入鳳梨殼內。

 

台長: 阿美拉
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