24h購物| | PChome| 登入
2010-10-19 10:35:39 | 人氣28| 回應0 | 上一篇 | 下一篇
推薦 0 收藏 0 轉貼0 訂閱站台

短期壓力的急救


á 運動

á 靜坐與深度放鬆

á 自我催眠

á 漸進的放鬆

á 安靜的環境

á 藉重新整理來放鬆(如:清車庫或整理工具箱)

á 遊戲





台長: Elaine9395
人氣(28) | 回應(0)| 推薦 (0)| 收藏 (0)| 轉寄
全站分類: 健康樂活(醫學、養生、減重) | 個人分類: 健康 |
此分類下一篇:中年媽媽運動時牙齦痛
此分類上一篇:潛藏壓力

是 (若未登入"個人新聞台帳號"則看不到回覆唷!)
* 請輸入識別碼:
請輸入圖片中算式的結果(可能為0) 
(有*為必填)
TOP
詳全文