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2009-10-22 10:52:59 | 人氣113| 回應0 | 上一篇 | 下一篇
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302-D3 炒雙色高麗菜

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1、高麗菜切菱片川燙沖水備用。
2
、木耳或香菇、紅蘿蔔切菱片,川燙。
3
、熱鍋暴香薑片,炒熟、木耳或香菇片、紅蘿蔔片,再加上高麗菜片拌炒,調味-香油(
1/4t)、鹽(1/2t)、味精(1/4t)均勻即可。

小技巧:

1、菜名為雙色高麗菜,所以主料高麗菜比例多一點,配料2種均量即可。主菜切片,其他副材料就切片;主菜切絲,其他副材料就切絲。
2
、也可直接炒,但紅蘿蔔不易熟,所以要分開炒最後混合也可,注意不可太油膩(最好是川燙過後再炒,比較容易熟)。

還沒有上中餐課以前,我都是高麗菜直接由生炒到熟,
通常梗都切薄一點,否則炒完後,梗常會有生味,
現在學會把食材都燙熟,只要下鍋拌一拌調味,
起鍋前淋點香油,就很美味了!

台長: Elaine9395
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