抗漲 家庭花費節約4招
強迫自己不亂花，就能慢慢存點錢了！(設計對白)漲價新聞不斷，在未加薪的情形下，怎麼量入為出更顯重要！張老師金錢心理心理師曹國璽表示，要先請楚自己的個性，愈衝動的人要用愈有約束力的管理方式；而節流也不可太強迫，否則難以持久。我們就請他來分享，易入手的節約法！報導╱劉燕美 攝影╱高世安 部分圖片╱資料照片
消費項目
消費比例
據行政院主計處統計家庭收支最新資料，民國99年國人每戶平均年支出約89萬，其中1/4為住宅相關，其次為飲食、醫療保健及交通通訊等等。
固定項目難省
家庭支出中，子女教育費、房貸、通勤交通費等，為固定項目，固定項目較難節約，是家庭中必然的支出。
變動項目可省
曹國璽心理師表示手機費、服裝、外食、娛樂等花費為變動項目，這些費用為可節約省下的部份。
把持欲望
減少刺激
百貨公司周年慶時，若遇洶湧的人潮與旺盛的買氣，易在催化下衝動購物，建議避免前往這類會刺激欲望的場所。
勿增欲望
感到工作辛苦時，許多人會買東西犒賞自己，這類心理補償機制也易造成非必要性的花費。
降低需求
採「比下不比上」心理，如自己開舊車時，要多想機車族烈日或淋雨的辛苦，降低換車欲望。
勿縱小錢
購物時要詳列購物清單並東西拿了就走，否則容易因閒逛而多買了非必要的小東西，小錢累積起來也是會積沙成塔。
節約４法
信封管理
將變動項目的花費寫在信封上，如服裝、手機電話、外食、娛樂、菜錢等，每月將預定費用放入，不多花或多領。
支付習慣管理
刷卡購物心理痛覺較遲鈍而易花過度，可多用現金付費較利省錢；若想集紅利點數，可固定花費刷卡，變動花費用付現。
ATM管理
固定周期至固定ATM提領固定金額，除此之外，要自我克制不多領；若一沒錢就領，太方便就不易存錢。
至與提款卡同銀行的ATM提領可免跨行手續費6元，若一周一次計算，一年將多付312元。
心理帳戶管理
心理帳戶共有生活必需、家庭建設與個人發展、感情維繫與享樂休閒等4種。曹國璽心理師表示，評斷物品的價值與心裡感受相關，如價值980元的酒，若視為生活用品可能會嫌貴，但若視為與女友維繫感情的開支，則不覺得貴。
專家說
不同心理帳戶中，最理性的為生活必需開支，若將所有購物動機都當成買衛生紙，在衡量需求和比價下，較易省錢。
張老師金錢心理心理師 曹國璽
不同生命階段有不同的財務管理目標，如新婚族多以買房子為主要目標，退休族則以晚年金錢無虞為主；建議可先釐清自己需求，在收入與支出間訂定合理存款目的。
《蘋果日報》提醒您 酒後不開車
文章定位：
