《好康報你知》好喝的”減肥果汁”　＠Ma Petite Maison

2003-11-03 20:33:44| 人氣147| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

《好康報你知》好喝的”減肥果汁”　

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大家都說，女人心情不好，身材會成二個極端的結果～不是”變瘦”就是”變胖”。

很不幸的，我是屬於後者。再加上，全公司的人都是美食主義者，可以想像，我的身材，不走樣才怪。(我們一個半月平均午餐會吃到漢堡、義大利菜、浙江菜...而且常是老闆請客哦！)

因為這樣，減肥這對我來說是目前的頭號目標。所以，我是屬於那個午餐能不參與就不參與的不合群者，必竟6公斤的贅肉，真的是我的夢魘。

偏偏，自己又是屬於那個減肥最不會持之以恆的雙子座。要減肥，說了半年也沒進展。反倒是我男朋友，為了要減肥晚餐是吃些蕃茄＋花椰菜煮湯或牛奶＋麥片...效果如何，我也不大清楚(因為他遠在比利時，所以等到下次見面眼見為憑，我才知道他瘦了多少。也因為SARS原因，公司不准許他短期內來台灣，這才使我心情不好)，但相較起來，他比有來的有恆心。

最近，因為SARS不太敢至外面用餐，也讓自己更正視變肥的問題，開始找尋懶人減肥法。

試了幾種方法後，有種減肥果汁對我來說效果還不錯，二個禮拜下來雖然只瘦2公斤，但不會覺得挨餓受苦。喝了它使我覺得有飽足感，不想再吃別的東西。

現在，我都把它當早餐或午餐，沒變瘦也可減少食慾。

材料：
蘋果半顆
奇異果半顆
香蕉一根(大的半根)
低脂奶粉3匙
綠茶粉1小匙(不怕澀可多加一點)

我要檢舉

台長：女主人

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