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TRUE YOGA歡慶十年 號召十萬會員
健康響應複合式運動風潮

YOGA x DANCE x FITNESS 多元運動擊退身體耐抗性
舞蹈教父藍波老師信義街頭舞力全開，激情搖擺!


百人齊聚信義區，透過瑜珈流暢的體位訓練感受能量流轉。

自拍大合照見證X Party的舞動活力！
 

TRUE集團是結合瑜珈、健身、SPA、及醫學美容的複合式健康事業，提供專業頂級的健康服務。2005年底，以「TRUE YOGA」在台灣萬商雲集的信義區設立第一個據點，不只網羅全台最專業的瑜珈教練團隊，更遠從印度特聘國際瑜珈教練及舞蹈老師，將台灣瑜珈運動推向另一個巔峰，與國際瑜珈發展接軌；2007年「TRUE DANCE」登台，讓舞蹈不再侷限表演，更是健身、塑身的活力選擇，重視專業的TRUE集團更重金禮聘明星御用教練，如：國標女王劉真、性感舞后KIMIKO、舞蹈教父藍波為TRUE集團的熱門老師；2008年「TRUE FITNESS」品牌正式引進台灣，提供最先進的健身設備與環境，再創時尚健身風潮。屢屢引發運動風潮的TRUE集團在台灣深耕十年之際，不只以品牌自居，更希望成為啟動健康的關鍵，帶給台灣民眾全方位的健康生活服務。 

誰說只有晚上能Party？TRUE十周年樂活派對舞力全開一整天!
 

11月28日TRUE集團舉辦了「True’s Workout Marathon」10週年慶祝活動，以馬拉松運動嘉年華的形式展現TRUE集團的各式專業課程，不管是會員或一般民眾都可以報名參與，10：00-11：30「Agni Flow火能流動瑜珈」由TRUE Yoga 特聘的印度頂尖瑜珈大師 Ashish & Senthil，帶領大家以流暢的體位練習啟動身體的能量密碼；13：00-14：30「X Party舞力艾克斯派對」由超人氣的Danny D老師領軍 X Fitness老師們，以熱力四射的派對舞蹈帶大家盡情揮灑汗水，找到身體快樂的方法；16：00-17：00 TRUE集團的最新秘密課程「U Bound活力蹦跳」登場啦! 結合小時候最喜歡的彈簧床與核心肌群訓練，蹦蹦跳跳中強而有效訓練大肌群，快速消耗熱量；19：00-20：00「舞蹈教父 藍波Party之夜」 夜幕低垂，萬家燈火點上，It’s Party time!只見學員們放心的把身體交給藍波老師，隨著節奏盡情的在街頭放肆搖擺，展現最迷人的自信! 

以瑜珈來喚醒身體能量，開始美好的一天。

 

TRUE集團表示：「現代人因為工作長時間久坐，腹、背肌群通常很弱，再加上姿勢不良長期飽受腰酸背痛困擾，建議可以搭配專業健身器材，透過重訓或肌力訓練強化肌群，以及瑜珈增加柔軟度，若再搭配有氧運動燃燒脂肪，更可達到塑身、修飾曲線的效果，多元運動也可避免只做同一種運動身體產生抗耐性，導致減肥效果不彰。」這也是TRUE集團發展複合式運動健身的目標，鼓勵民眾透過多元運動全面調整身心，找回內外平衡的健康狀態。下個十年，TRUE集團將以全民的生活夥伴為定位，除了提升原有會館的硬體設備，打造綜合型瑜珈健身會館，更積極拓展服務版圖，籌備南港及桃園新館，目標2016年於全台設立14家會館，號召10萬會員響應，一起讓健康生活型態成為時尚潮流。