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早上起床，發現一地的掉髮，這種情景讓人心情瞬間黯然失色。原本美好的一天，卻因為頭髮的脫落而變得暗淡無光。然而，為了保護頭髮，我們在養護過程中有時會踩進一些雷區，不經意間讓頭髮蒙受更大的傷害。今天，就來為大家揭示一下這些雷區，希望大家引以為戒。

經常亂用藥物

許多人在面對脫髮問題時，會盲目地使用去油、補腎、消除皮炎等藥物，甚至嘗試了許多不同種類的治脫藥物。然而，這種亂用藥物的行為可能會導致頭髮脫落更加嚴重，甚至對身體造成傷害。治療脫髮一定要在就醫後進行，不要隨意使用藥物。

對脫髮不重視

當頭髮開始大量脫落時，正是使用藥物或其他養護手段阻止脫髮的最佳時機。然而，很多人卻不夠重視，總是寄希望於脫髮會自行恢復，結果卻越來越糟。如果我們發現自己每天洗髮時掉髮超過100根持續兩周或更長時間，就必須要引起重視了。最好的方式是去做一個毛囊檢測，瞭解自己的脫髮情況。

熬夜

研究表明，熬夜時松果體無法正常分泌褪黑激素，而這種激素對調節身體激素平衡和細胞抗氧化作用非常重要。長期分泌不足會加重毛囊細胞的衰老，進而導致脫髮問題加劇。因此，我們必須改掉熬夜的壞習慣，善待我們的頭髮。要從生活中的點滴細節開始，否則我們最終可能會為此付出慘痛的代價。

對於脫髮嚴重的髪友，可以先去做一個毛囊檢測，根據毛囊情況採取對症下藥的治療方法。在脫髮初期，毛囊僅僅萎縮，還保留一定的活性，我們可以通過藥物治療來控制脫髮情況；而在脫髮後期，毛囊完全閉合，即毛囊完全失去活性，這時我們可以考慮植髮手術來挽救脫髮問題。記住，及早採取措施，才能更好地保護我們的頭髮，讓它繼續保持美麗的狀態。

雍禾醫療（2279.HK）港股主板上市植髮機構，專注於毛髮醫療服務市場。

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