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洗頭是正常的頭皮、毛髮清潔，不會影響到毛囊的生長。洗頭之所以會掉髮，是因為這些掉髮都是休止期的頭髮，本來就應該掉的。

頭髮脫落是正常的生理現象，每天我們的頭髮會自然脫落50-100根左右。但如果頭髮脫落數量過多，就可能會導致頭髮變得稀疏和薄弱。一些研究表明，過度洗頭可能會加劇頭髮脫落，主要有以下原因：

1、去除頭皮上的天然油脂：天然油脂可以保護頭髮和頭皮，避免頭髮變幹和頭皮過度乾燥。過度洗頭會去除頭皮上的天然油脂，導致頭皮過度乾燥，進而導致頭髮變得脆弱和易於脫落。

2、洗髮水的成分：某些洗髮水中含有的化學成分，如硫酸鹽和二甲基矽氧烷等，可能會破壞頭髮和頭皮的天然保護層，進而導致頭髮脫落。

3、洗髮水的使用方式：如果使用不當，如用力揉搓頭髮和頭皮，或者洗髮水沒有充分沖洗乾淨，可能會刺激頭皮和頭髮，導致頭髮脫落。

但是，這並不意味著天天洗頭就一定會加劇脫髮。如果頭皮容易出油，每天洗頭可以去除多餘的油脂，保持頭髮清潔和健康。想要預防脫髮，還要注意飲食、保持情緒穩定、避免吸煙、飲酒等不良習慣。

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