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Nike Elemental 兒童背包採用可調式襯墊肩背帶及多隔層設計，實現舒適便攜、整齊收納的體驗。
優點
可調式襯墊肩背帶，舒適好背雙拉鍊主袋，提供安全的日常物品收納空間正面的第二個拉鍊主袋，輕輕鬆鬆就能拿取物件可拆式筆袋，保存所有必需品
產品詳細資料
尺寸：18 吋 (45.5 公分) 高 x 12 吋 (30.5 公分) 寬 x 5 吋 (12.5 公分) 深材質：100% 聚酯纖維進口顯示顏色： Pink Rise/黑色/黑色款式： BA5767-629原產國/地區： 中國訂單金額滿新臺幣 4,500 元即享免費標準搶購下殺運送服務
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2 顆星
A small bag
PeteM43590407 - Dec 28, 2018
it is very small and looks worse than in picture and also has high quality
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
【春節特輯】輕鬆打掃好過年 五原則＋四動作
【健康醫療網／記者林怡亭報導】年關已近，務農的林姓婦人利用好天氣提前大掃除，肩膀肌腱發炎舊疾復發，進一步惡化為五十肩，晚上睡覺都被痛醒，臺中慈濟醫院復健科張瓊玟醫師建議，分段清掃五原則、暖身四動作，讓家庭主婦輕鬆好過年。
婆婆媽媽求診遽增
春節前，婆婆媽媽上門求診遽增，多與忙著大掃除有關，歸納症狀與原因為痠痛因不斷用力扭乾布等重覆動作，導致手肘、手腕疼痛；因清理高處窗戶、天花板，長時間抬頭扭脖子，姿勢不對，導致肩頸疼痛；因使用器具手部長期角度不對出現腕隧道症侯群、肌腱炎，長時間蹲著刷洗、使力不當造成下背痛。
錯誤姿勢搬重物易受傷
除舊佈新搬重物，常見錯誤姿勢，受傷機率很大。張瓊玟醫師提醒，正確搬物姿勢應蹲下把物品靠近身體，用下肢力量把上半身挺起來，物品靠近腹部減少腰椎的壓力，千萬不要彎下腰，膝蓋打直往下，直接把物品搬起來，最容易傷及腰椎或產生椎間盤疾病。
春節前大掃除五原則
歡喜過春節最怕弄得痠痛纏身，不想要假期泡湯，張瓊玟醫師請婆婆媽媽遵守五個原則：
1.分段打掃：不必一次做完，留下痠痛後遺症。
2.事前暖身做好準備：暖身做得好，比較不容易扭傷，尤其避免氣溫偏低時，長時間進行粗重工作。
3.選擇適合的輔助工具：高處多利用小凳或是加長把手。低處必須彎腰的話，可以使用腰部護具，避免腰部痠痛問題。
4.選擇適合烹飪用具：避免鍋具太重、菜刀太鈍，讓手腕更費力。
5.事後放鬆肌肉：整日打掃後適度熱敷泡澡讓肌肉放鬆，或是拉筋做關節的角度運動，減少痠痛。
大掃除前暖身四動作
而在大掃除前，也應做暖身動作，才能預防傷害上身，張瓊玟醫師建議的四個暖身動作如下:
1.頸部拉筋動作：右手放頭部左側，向右邊側彎，左肩自然放鬆下垂，脖子有點緊就可以，回到開始位置。換邊左手放頭部右方。兩邊各停十到十五秒，重複二到三次。
2.肩部關節繞圈運動：肩部關節往後繞圈，感覺肩膀從高再放下，重複十到十五下，做完往前繞圈轉動。
3.肩胛骨拉筋運動：右手放在左側肩膀上方，左手壓右手，感覺肩膀有點緊，持續十到十五秒換手，交互二到三次。
4.肩部及側腰伸展運動：雙手往上伸展交叉，掌心向上，彎曲側腰到右邊，十到十五秒換邊，來回交替。
辦證件「只跑一次」 中領館便民新制
中國駐紐約總領事館近日推出中國公民辦證「只跑一次」的措施，避免中國公民在申辦證件時因未帶齊材料而來回奔波。
按規定，中國公民辦理護照、旅行證件和公證手續須本人到場申辦，部分申請人因各種原因未帶齊全部材料，需要補充材料再返回申請，造成許多不便。
「只跑一次」新措施推出後，中國公民若在辦理護照、旅行證件、公證的過程發現缺失個別材料，中領館可先行受理相關申請，並開具清單一次性告知所缺材料的種類和名稱，申請人可選擇便利的方式補交，減少奔波。
申請人可將需補交的材料掃描後通過電子郵件發至中領館證件諮詢郵箱cnnyconsulate@gmail.com，並在郵件主題上註明辦理證件類型、取證單號等信息；若通過傳真補交，申請人可將需補交的護照或旅行證件材料掃描後傳真至(212)465-1708，公證材料傳真至(212)564-0030，並註明辦理證件類型和取證單號等信息。
申請人還可通過郵寄將補交材料快遞至中領館護照簽證辦公室，郵寄地址為：520 12th Ave, New York, NY,10036。民眾需在信封及內附材料註明「補材料」字樣，並寫清辦理證件類型和取證單號等信息。
中領館提醒民眾，切勿郵寄各類證件的原件，若要補交材料原件，最好是到中領館補交，可本人也可委託他人補交，防止原件丟失；證件辦妥後，申請人可委託他人攜帶證件及取證單原件到中領館繳費取證，不必一定要親自到中領館領取。
為提高辦證效率，中領館提醒民眾在申辦前登錄官網https://bit.ly/2OWXbSK，詳細閱讀辦證須知，盡量備齊材料，一次成功遞交申請。
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