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嘿嘿~今年一定要給媽媽驚喜，居然可以送他最想要的

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

金曲29／紅毯造型特別獎 這些歌手搞怪超吸睛！

記者陳儷文／綜合報導

今年紅毯的俊俏絕美穿搭可說是少之又少，還好有以下幾組搞怪有創意的紅毯嘉賓，讓小編看典禮不覺得無聊，現在就來和大家分享一下吧！

▲黃明志紅毯造型仍是他一貫詼諧有趣的風格。

黃明志帶泰國導演一起走紅毯，他說：「我們馬來西亞是鄰國所以認識了導演，一起合作，裡面像是採芒果、採沙拉、化妝、泰拳都拿來變成舞蹈，我覺得台灣金曲獎很有包容性，會接受不同的文化，也是非常好的外交！」

至於今晚的服裝雖然可說是有他的風格，上半身正式下半身飛鼠褲但小編心中忘不了大紅入場的黃明志，看到今年這套服裝還是有些小小失望。不過在今年今曲獎男星一片無趣的情況下，黃明志的穿搭還是有趣的。

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預防心肝寶貝太肥胖 你可以做甚麼？

根據調查全球過重或肥胖兒童從1990年的3,100萬人，到2015年已增加的4,200萬人。

台灣，根據教育部104年的資料，國小及國中過重及肥胖者，分別為28.7%及29.2%，將近達30%是亞洲之冠但至今，還是很多家長對肥胖兒童存著錯誤觀念，覺得小時候胖，等長大就會自然變瘦，所以無需太多擔憂；殊不知肥胖兒童在進到成年期時，大部分仍持續肥胖，肥胖相關身、心理疾病都會持續與惡化。因此，肥胖兒童的預防是件刻不容緩的事情。

預防孩子的肥胖，家長可做下列幾件事

預防兒童肥胖，家長佔有重要的角色，因為他們是兒童食物提供及生活型態掌控的主控者。美國小兒科學會，呼籲家長做下列幾件事，來預防孩子的肥胖，包括讓孩子每天吃5份蔬菜與水果(3蔬2果)；每天看電視與用電腦的時間應小於2小時；每天至少1小時的運動；勿喝含糖飲料(0)。每天吃早餐、減少外食，每週至少5-6次全家一起吃飯等。

好的飲食習慣的建立，家長身教是非常重要。（製圖／郭怡君）

好的飲食習慣的建立，家長身教是非常重要，因此提醒您，不要在孩子面前，批評食物的好壞；不要只挑自己喜歡的食物吃；不要把食物當成獎勵、強迫、恐嚇、威脅的工具，而影響孩子進食的行為。讓家中盡量不要有高熱量食物，如甜點、巧克力、奶油、含糖飲料等；幫孩子準備一個健康食物餐桌及營造愉快的進餐環境，讓孩子健康快樂成長，遠離肥胖的威脅。

原文作者為臺北醫學大學附設醫院 營養室主任 蘇秀悅，本文轉載自《北醫附醫健康報》生日送禮推薦2018熱門商品

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