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自從小妹我嫁人後就很少回娘家陪家人一起吃飯聊天或逛街
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人,吃飽飯後當然是帶家人去逛逛街~~逛到一半我跟我親愛的
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權威營養學家都大推！巧克力4大好處
: 記者郭奕均／台北報導
很多人愛吃巧克力，覺得吃了能讓心情變好，但其實吃巧克力的好處可能大於你的想像！被譽為「歐洲最有影響力的食品安全專家」的營養學家費德里克．薩德曼（Dr. Frédéric Saldmann）就曾大力推薦黑巧克的健康效果，除了能有效抑制飲食衝動的問題，還能減肥、抗氧化！
▲吃黑巧克力有四大好處。（圖／翻攝自刷卡限時購物折扣百度百科）
費德里克．薩德曼曾表示，如果你有無法控制飲食衝動的問題，開始想吃一些油膩的甜食或鹹食食，不妨先吃下二到四小片的百分百純黑巧克力，你就會發現，一旦吃下黑巧克力，你的飲食衝動便會猛然打住，而且不會有任何沮喪或難受的感覺，這並不是心理因素導致，而是一種生理機制，因為攝取三十公克的黑巧克力會促使生長激素大幅下降，食欲也同時驟降。
不只有效控制飲食衝動，研究更發現，有固定吃黑巧克力的人，竟然比不吃黑巧克力的人還要瘦，他們的信用卡購物優惠BMI值相較之下比較低；不過費德里克．薩德曼也提醒，想要得到健康效果，要吃「純度百分百」的巧克力，而不是純度百分之八十五或九十的，否則結果就會不同，最後他盤點黑巧克力的四大好處：
1紓壓：色胺酸、脂肪酸有助減輕壓力，保持心情愉快
2抗老：含有多酚和類黃酮素，幫助人體抗氧化
3降低膽固醇：降低壞膽固醇，並促使好膽固醇（HDL）增加，保持血管柔軟，遠離心臟病也降低血壓
4減肥：黑巧克力能抑制飲食衝動，且研究顯示，吃黑巧克力BMI值比不吃的人低。
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高爾夫》一勝抵兩勝，「旗艦賽」保障世界排名積分
: 【羅開新聞中心MinseyWeng綜合報導 圖╱Asian Tour】年初才上演歐、南巡賽共同認可的BMW SA Open hosted by City of Ekurhuleni（南非公開賽），年末又有一場英文名稱略為不同的South African Open hosted by the City of Johannesburg（南非公開賽），這回多了亞巡賽認證，但沒變的角色都是南巡旗艦賽。
儘管兩者均安排在2018年，不過南巡賽季從四月開打，所以十一個月前在Glendower Golf Club（葛蘭道爾高爾夫俱樂部）落幕的南非公開賽屬於2017-18年球季，而本週在Randpark Golf Club（朗園高爾夫俱樂部）登場的南非公開賽則歸在2018-19年。
這場總獎金約一百二十萬美元的國家公開賽，其實是原本的Joburg Open（約堡公開賽），本週另外扮演英國公開賽的國際資資格系列賽，週日將提供三張前進北愛爾蘭Royal Portrush（皇家波特拉許）的入場券，不過更大的福利是冠軍保障三十二分的世界排名積分。
根據世界排名系統，美國、歐洲、日本、澳洲、南非和亞洲六大巡迴賽，以及美、歐旗下的威達康和挑戰巡迴賽，各有一場基本保障分的賽事（分數會隨陣容深度而增加），那就是所謂的旗艦賽（Flagship Events），使得即將邁入第一百零八屆的南非公開賽，雖然陣容並不堅強，卻能獲得比平常多出快一倍的積分。
一般的南巡賽冠軍十四分，如果和歐巡賽共站為十九分起跳，多了亞巡賽認證則少兩分，上週的Afrasia Bank Mauritius Open at Anahita（模里西斯公開賽）就是十七分的賽事，不過南非公開賽貴為旗艦賽，加上又有歐巡賽認可，立即拉升至三十二分的水準。
其他巡迴賽的旗艦大賽方面，美巡賽為有「第五大賽」之稱的The Players Championship（球員錦標賽），冠軍八十分，比WGC系列賽還高，不過由於每年參賽陣容堅強，拿這樣的分數名符其實。
相較之下，歐巡賽的BWM PGA Championship（歐洲PGA錦標賽）似乎有點虛胖，旅美歐洲選手的參賽狀況並不踴躍，冠軍每每能獲得六十四分的優渥報酬。
至於十六分級的日本和澳洲巡迴賽，一般冠軍都只有十六分，但Japan Open Golf Championship（日本公開賽）和Emirates Australian Open（澳洲公開賽則倍增至三十二分。
亞巡的旗艦賽保障二十分，不過2015年Thailand Championship（泰國錦標賽）陣容堅強，冠軍獨得三十四分，只是隔年比賽停辦，也讓選手少了賺取大筆積分的機會。去年Indonesian Masters（印尼名人賽）接下重責大任，英格蘭名將Justin Rose（賈斯汀?羅斯）進帳二十四分。
至於威巡賽則是Web.com Tour Championship（威達康巡迴錦標賽），挑巡賽為NBO Golf Classic Grand Final（挑巡年終賽），冠軍分別獲得二十和十七分。
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