2018-11-06 07:01:17 | 人氣(1) | 回應(0) | 上一篇 | 下一篇
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這次為了帶全家大小一起去旅行真是考倒我了~因為好的旅館或飯店難找,還好朋友

介紹了我這間花蓮市區海邊海民宿 - 花蓮

真沒讓我失望~在這不僅住得舒服,服務人員都相當親切真

心覺得讓我有種賓至如歸的感覺,而且設備完善價格也公道,所以想介紹給各位參考一下

而且聽說這邊是可以全世界訂房

也太方便了吧!!不用在那邊找翻譯啦QQ

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商品訊息描述:

主要設施

  • 5 間禁煙客房
  • 免費托兒服務/活動
  • 免費區域接駁車
  • 免費使用腳踏車
  • 機場接駁車
  • 冷氣
  • 每日客房清潔服務
  • 花園
  • 便利商店
  • 自動櫃員機
  • 洗衣服務
  • 多語服務人員

鄰近景點

  • 位於花蓮市中心
  • 花蓮鐵道文化園區 (0.8 公里)
  • 花蓮縣石雕博物館 (0.8 公里)
  • 松園 (1.1 公里)
  • 松園別館 (1.3 公里)
  • 日本將軍府 (1.7 公里)


商品訊息簡述:



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下面附上一則新聞讓大家了全家出遊訂房解時事

天氣濕熱易水腫 中醫:注意早餐質量

: (優活健康網記者林奐妤/綜合報導)早上烈日加上午後大雨,週遭空氣悶熱又潮濕。六月芒種後,天氣持續升溫,濕氣越來越重。時下男女老少容易出現多種症狀,如晨起倦怠、頭易昏沉、皮肉鬆軟或四肢重墜感及關節酸痛等;程度明顯一點,就會有腸胃症狀發生,如腹悶氣脹、食慾差伴有反胃、排便稀軟或黏膩等。長久下來,身體變成濕氣重的體質,就容易水腫跟發胖,成為現代男女老少的通病。

改善濕性體質下半身肥胖 中藥常用白朮等4中藥

臺北市立聯合醫院林森中醫昆明院區針灸科醫師趙品諭說明,中醫觀點因濕邪外侵或內生影響,脾胃的運化功能失常,脾胃虛損,導致水腫跟肥胖。這種體質,容易小腹凸及臀、大腿腫胖情形,尤其小腿粗大,嚴重時會按壓有凹窩出現,是由於濕性趨下的關係。

如何面對濕氣導致身體轉變成濕性體質,發生的下半身肥胖呢?中醫稱為「脾虛渡假別墅訂房濕困」,處理方式為「健脾益氣、滲濕利水」。中藥可以使用白朮來健脾益氣或茯苓來淡滲利濕,另外加入黃耆補氣利水消腫,川芎活血行氣、澤瀉利水瀉熱、麥芽行氣消食等。

早上7至11時脾胃經絡運行 早餐很重要

趙品諭醫師提醒,預防勝於治療,平常生活飲食跟運動更顯重要。飲食建議除了注意營養均衡,食材應以高纖與蛋白質為多,碳水化合物與高脂肪則較少,口味清淡,食用過程中宜細嚼慢嚥,飯後應該靜慮。不管坐或行都要放空,減少接觸影音或3C產品,避免干擾氣血在脾胃運作。進食應看重早上7點到11點這段期間,中醫理論上是脾胃經絡運行時,早餐是三餐重點,應質好、量夠。

又脾主肌肉,運動建議多鍛鍊下半身肌群,加強肌肉收縮,促進氣血循環,由外影響臟腑,強健脾胃功能,如進行慢跑、單車、游泳等。若沒有足夠時間進行較大活動,可以進行健身運動如深蹲、橋式、棒式等,或是性活動身體的瑜珈幫助經絡的展延。希望運動或活動至少一週3次以上,每次30分鐘,長期實施獲得健康效益。

不寒而慄!八通關2日2人同地點滑落

: 記者於慶璇/花蓮報導

花蓮八通關越嶺道土葛崩壁近日連續傳出2起登山客滑落事件,令人不禁背脊發涼!日前一支5人登山隊伍從玉里入山,第4天從大分山屋出發走到土葛崩壁前,其中一名23歲嚴姓山友不明原因滑落,恰因深度不深,被隊友自行拉回,因嚴男狀況不佳,全隊返回大分山屋打電話求援,讓直升機先行帶傷者下山治療,昨日其餘4人繼續行程,未料又傳出另一名謝姓隊友(56歲)從同一地點滑落,深度則近百米,恐怖巧合令人不寒而慄!

▲八通關古道是不少登山客喜愛的登山路線。(圖/資料照)

意外發生沒多久,又傳出花蓮一名莊姓少女留下紙條告訴家人說要前往八通關父子斷崖後,音訊全無,隨後被人發現鞋子掉落在斷崖附近,家屬凌晨才張貼尋人啟示,沒想到下午就傳出找到遺體消息,令家屬不敢置信,離奇墜落、失蹤意外頻傳,讓八通關古道添上濃厚的神秘色彩,彷彿暗藏「詭異磁場」!

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台長: yamik40awuuu
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