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2016-05-28 07:39:28| 人氣76| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

你一定愛吃的排毒蔬食便當：毒素OUT！活力UP！排毒專家＆人氣料理師上菜囉！閱讀感想【現金禮】

最近很重視養生，所以對於挑選相關書籍就花了很多時間

我最常到一些書店去逛，先去翻翻這本書的作者經歷

還有他的相關事蹟，以及背景

再來就是看他的大綱，因為大綱是一本書的靈魂

而這本你一定愛吃的排毒蔬食便當：毒素OUT！活力UP！排毒專家＆人氣料理師上菜囉！，真心覺得不錯！！

作者的相關背景資料都是業界專家，書的內容也試圖文並茂，讀起來相當輕鬆

博客來本月的優惠活動開跑了

這本書也在優惠的範圍書本中，值得現在入手喔!

這本書的詳細介紹如下~參考一下吧

說明：

描述：

主食?配菜?湯品?甜點

73道清光毒素&滿足一天所需能量の料理

健康美味百分百的阿育吠陀四季食譜！

讓充滿活力素（Ojas）的新鮮蔬果，喚醒身體自癒的力量！

這本書融入了印度流傳下來的阿育吠陀醫學智慧，

收錄許多美味的排毒便當食譜，

這些食譜是以配合四季的蔬菜為主，搭配香料和健康的食用油，

即使是早上匆忙時也能輕鬆完成，就算放涼了也十分美味！

是適合一年四季，全家人都會喜歡吃的蔬食便當！

除了擁有全家大小都愛吃的美味【紅利商品】，更能給予身體和心靈營養，

幫助成長強身，清除體內多餘毒素，

能在被稱為Ojas的活躍生命能量裡生生不息！

本書特色

◎製作容易，輕鬆方便

◎步驟詳細，全彩圖文搭配

◎排毒專家＆人氣主廚合作食譜研發

◎讓便當變好吃的菜色搭配

◎嚴選當令食材，吃出健康活力

須知：

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作者：蓮村誠, 青山有紀

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譯者：簡子傑
出版社：養沛文化

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出版日期：2014/11/06
語言：繁體中文

標籤註解：

你一定愛吃的排毒蔬食便當：毒素OUT！活力UP！排毒專家＆人氣料理師上菜囉！書評

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