哈囉~我是皮皮~~這次有好東西想和大家分享一下~
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給沒時間煮飯的你，餐餐吃飽又美味的快速選擇，
獨家只要銅板價，就能吃到如現煮般的熱騰騰美味~
3~5分鐘就能上菜，多款超值美味調理包，幫你省錢吃進好料理！
☆ 多款經典家常料理 ☆黑胡椒肉片 重口味的黑胡椒搭配鮮滑豬肉片，外加健康爽口的紅蘿蔔，一餐的蛋白質與蔬菜都吃到了，滿足的心情在吃飽後湧現，嗯~如同記憶裡懷念的媽媽味道。
蠔油里肌
經過處理的豬肉片加上進口蠔油燴煮，蠔油特有的滑順的口感搭配豬肉，風味一級棒。
無錫排骨
糖醋排骨甜鹹調味就是下飯啦！酸酸甜甜讓胃口大開，帶勁的排骨超有咬勁，啃著排骨大口吃飯，這就是人生的享受啊！
哪個最便宜
三杯雞出清特賣
知名商品宮保雞丁使用脫水辣椒做成的宮保雞丁，選用最鮮嫩的雞胸肉
刷卡可分期片，紅中帶辣的醬汁搭配切成小塊的雞丁，塊塊入味過癮，這道一上桌，吃兩三碗飯都沒問題。
咖哩雞肉濃郁的咖哩醬中有滿滿的雞肉與馬鈴薯、紅蘿蔔、青豆仁，黃、紅、綠各色搭配，好看又營養，不過重、過鹹的咖哩，天天吃也不會膩。
蠔油香菇雞
鐵板牛肉
開箱文黑胡椒牛柳黑胡椒濃稠香的醬汁搭配上選牛柳，醬汁中飽含牛肉的精華，微辣滑順的口感與米飯一起吃下，黑胡椒久香不散。
紅燒牛腩
咖哩牛腩
? 料理方式：建議加熱前先解凍則可縮短調理時間，未解凍亦可。
? 微波：請先在袋上戳3～5個小洞再放入微波爐中，冷凍狀態約微波4～5分鐘，解凍後狀態微波2～3分鐘。
? 水煮：將調理包放入沸水中加熱，冷凍狀態約加熱13～15分鐘，解凍後狀態加熱6～8分鐘。
【商品規格】品名：快樂大廚美味調理包
成份：
黑胡椒肉片(300g)-上選豬肉片、黑胡椒、木耳、紅蘿蔔、鹽、澱粉、醬油
蠔油里肌(300g)-上選豬肉片、進口蠔油、紅蘿蔔、鹽、澱粉、醬油
無錫排骨(250g)-上選排骨、鹽、澱粉、醬油
糖醋排骨(300g)-上選小排、洋菇、鳳梨、紅蘿蔔、鹽、澱粉、醬油
三杯雞(300g)-上選雞肉、九層塔、麻油、薑、鹽、澱粉、醬油
宮保雞丁(300g)-雞胸片、脫水辣椒、鹽、澱粉、醬油
咖哩雞肉(300g)-上選雞肉、咖哩粉、紅蘿蔔、馬鈴薯、青豆仁、鹽、澱粉、醬油
蠔油香菇雞(300g)-上選雞肉、香菇、洋菇、紅蘿蔔、鹽、澱粉、醬油
鐵板牛肉(230g)-上選牛肉、洋蔥、鹽、澱粉、醬油
黑胡椒牛柳(300g)-上選牛柳、洋蔥、木耳、洋菇、鹽、澱粉、醬油
紅燒牛腩(300g)-上選牛腩、紅蘿蔔、白蘿蔔、鹽、澱粉、醬油
咖哩牛腩(300g)-上選牛腩、紅蘿蘿、馬鈴薯、 咖哩粉、鹽、澱粉、醬油
製造日期：依外包裝袋標示
保存期限：一年
保存方法：冷凍-18度c
產地：台灣，牛肉產地：澳洲
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商品訊息特點【快樂大廚美味調理包】3~5分鐘立即上桌，多款美味餐餐只花銅板價就吃飽，吃得到大塊肉塊喔！
每包只要49元起，即可享有快樂大廚美味調理包〈6包/10包/15包/24包/30包，口味可選：黑胡椒肉片/蠔油里肌/無錫排骨/糖醋排骨/三杯雞/宮保雞丁/咖哩雞肉/蠔油香菇雞/鐵板牛肉/黑胡椒牛柳/紅燒牛腩/咖哩牛腩〉↓↓↓限量特惠的優惠按鈕↓↓↓快樂大廚美味調理包 6包起 - 141463 討論,推薦,開箱,CP值,熱賣,團購,便宜,優惠,介紹,排行,精選,特價,周年慶,體驗,限時
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注意：下方具有隨時更新的隱藏版好康分享，請暫時關閉adblock之類的廣告過濾器才看的到哦!!（優活健康網編輯部／綜合整理）大部分醫師和營養師會告訴你，應該1周量1次體重，但是讓我來告訴你，為什麼我認為這是絕對錯誤的，我不相信有什麼單一的解答適用於每一個人、每種狀況。
體重過重減重速度較快
首先，這取決於你想要減掉多少體重，其次，這也和你是想減輕體重，還是想要維持減輕後的體重有關，接下來，我會解釋為什麼，如果你體重過重很多，那麼減輕體重的速度，會比只有幾公斤要減的人快，此外，你可能也會需要更多的動機和回饋。
那麼，要是你可以在2、3天內就看到數字下降，幹麼要等上一整個星期呢？然而，當你越接近目標體重，就會發現數字下降得越來越緩慢，到了那時候，1周量1次體重就很合理。
在一天居家達人當中的同樣時間量體重
現在，我們回過頭討論一下那些已經減輕體重，只是想要維持這樣的狀態、不想復胖的人，想想看，是要減掉那不小心多出來的1、2磅（450～900克）比較容易呢？還是要減掉3、4磅（1.35～1.8公斤）比較容易？當然是前者囉！
唯一能在1磅不小心變成2磅之前及時發現的方法，就是每天量體重，最後提供一個小祕訣：永遠都要在一天當中的同樣時間量體重，最好的時機是剛起床、去完廁所之後、吃早餐之前。（本文摘自／12分鐘HIIT減重計畫／商周出版）
工商時報【孫彬訓╱台北報導】
悠遊卡公司、中國科技大學商學院與點鑽整合行銷公司的UUPON點數三方首次合作，試辦「點時成金」勵學方案，首創結合悠遊卡數位學生證與UUPON點數的創意勵學，以累計積點的方式，運用學生人手一張悠遊卡學生證的便利性，要給予達成週學習全勤及學期全勤任務的同學最高8,000點的UUPON點數獎勵，相當於2,000元的悠遊卡儲值金。
截至目前為止（學期第8周），參與學生的到課率，已較去年同期增加約20％，更成為師生們日常生活的趣味話題。
悠遊卡公司董事長林向愷表示，這次選擇與中國科技大學合作，主要是有感於學生就讀私立學校經濟負擔較重，經常因為需要打工而無法把握上課的時間，因此希望悠遊卡能提供給更需要資源的青年學子，讓科技大學的學生在校期間安心向學，而促成了這次的創意勵學活動。
此項活動主要對象針對中國科大商學院日間部同學，於活動期間只要達成一週全勤，即可獲得80點的鼓勵。若再持之以恆逐步達成學期全勤（期間為105學年度上學期第4～18周，合計15周），15周就可以獲得1,200點，另外可再獲得額外6,800點，一口氣增至8,000點（相當於2,000元之悠遊卡儲值金）。
除了周全勤與學期全勤的集點活動外，還會在學期中，不定時推出「天天集8點」的活動，針對到課率較低的課程（如早上第一節課），或是出席率較低的集會活動，給予準時到場的同學8點獎勵，期望鼓勵同學踴躍參與校園活動，增加認同度。
下面附上一則新聞讓大家了解時事
（中央社記者王承中台北21日電）台灣同志家庭權益促進會發言人曾嬿融今天表示，台灣同志家庭只能行使半個親權；專法是假平等，修正民法讓同志得以結婚享基本人權，才能全面性保障親權。
攸關婚姻平權修法的第一場公聽會將在24日舉辨，台灣同志家庭權益促進會今天在立法院召開「孩子的媽有話說、同志親權訴訟遍地開花」記者會，邀請7個已養育子女的同志家庭與會，說明現行的民法對同志家庭與子女並不友善。
曾嬿融表示，根據聯繫的成果，目前台灣存在至少100多個同志家庭、生養育著超過100個以上的孩子，卻因不被現行法律承認，導致雙方家長只能行使「一半」的親權。預計將在12月初集體提出訴訟，讓同志親權訴訟遍地開花，「別讓孩子成為法律上的陌生人」。
與會的晨曦與陽陽相守15年，有個4歲多的寶貝，朋友圈、職場、鄰居，連住家樓下賣雞排的都知道這個「家」，但肩負家計的陽陽，不能幫孩子報戶口、健保、育兒津貼，若不幸意外死亡，孩子也不能順理成章地繼承財產。
曾嬿融表示，專法是隔離同志的假平等，而德國同性伴侶法的制度下，因切割部分親權，近幾年也導致憲法訴訟不斷，根本之道是修正民法，讓同志得以結婚，享有基本人權，才能進一步全面性保障親權。
律師林育丞指出，法律解釋從來不會只有唯一正解，希望承審法官選擇最能符合人權價值及子女最佳利益的答案，透過判決和社會對話，回應艱難卻迫切需要的人權問題，甚至讓判決理由引領立法走向。1051121
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