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對于中國人而言，對紅薯有著相當濃厚的情感，因爲在過去一窮二白的年代，我們是靠著紅薯度過的，它不但香甜軟弱，營養也十分豐富，深受人們的喜愛，今天要爲大家介紹的是紅薯的一個親戚——紫薯，它外觀和紅薯無異，只是果肉呈紫色，它不但顔色更爲豔麗，所具備的營養和功效也超過了紅薯，幾天就爲大家介紹紫薯都有哪些功效。

 

緩解衰老

 

　　紫薯相比紅薯而言，它所含的花青素是紅薯中所沒有的，而花青素是當今人類發現的有效的抗氧化劑，可以有力地清除人體內導致身體衰老的主要物質——自由基，從而起到，緩解衰老的作用。想要永葆青春的朋友一定不能錯過紫薯。

 

　　抗癌

 

　　紫薯較紅薯而言，它含有豐富的微量元素硒，這種營養物質可以起到強有力的抗癌作用，當它被人體吸收後，可以抑制癌細胞的分裂和生長，還能有效地提高身體免疫力，防止各類疾病輕易近身。

 

　　促進消化

 

　　紫薯中含有豐富的膳食纖維和果膠，它們不但可以加速腸道蠕動，促進消化道對食物的消化吸收，還能將腸道內的食物殘渣，裹挾到一處，幫助身體及時排泄，起到預防便秘的作用。點擊購買>>> 持久液 壯陽藥  德國黑金剛  綠騎士持久液

 

 

降壓

 

　　紫薯中含有豐富的維生素和微量元素鉀，它們都是維護血管健康的重要物質，多吃可以保持血管彈性，對于平穩血壓有很大的幫助。點擊購買>>> 美國黑金 日本藤素 德國必邦  威而鋼

 

　　減肥

 

　　對于苦于減肥無門的朋友，紫薯是你們新的希望，它雖然營養豐富，但是所含的熱量極低，吃後還能産生強烈的果腹感，既能保證營養的攝入，也解決了饑餓問題，可以說是一舉兩得。點擊購買>>> 2H2D持久液 必利勁 必利吉 保羅V8

 

　　知道這些功效之後，下面就爲大家介紹一些紫薯的食用方式，這麽吃不但營養還美味。

 

▲（愛之性藥局官網 藥劑師  編作）