這幾個月為了拼專案獎金~可以說沒什麼時間能好好休息
還好我的努力有了收穫,讓我獲得了專案比賽的第二名
嘿嘿~~真是太開心了,獎金拿到手後當然要好好的補償
一下自己這幾個月的辛勞囉!!!!
所以馬上上網找尋我一直想買的【ASUS 華碩】NEW ZenPad 10 Z301M 10.1吋 4核心 平板電腦(星塵灰)(GARMIN健身手環組)
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但都不太喜歡,還好朋友介紹我說想買【ASUS 華碩】NEW ZenPad 10 Z301M 10.1吋 4核心 平板電腦(星塵灰)(GARMIN健身手環組)
的話就在這買會比較便宜而且優惠也不少~~
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
初秋來臨 中醫教你保健之道
: 夏末秋初來臨，在多雨的天氣變化，冷熱無常，台南市郭綜合醫院中醫科醫師林士堯，在永華里的社區健康醫療講座大談秋天如何養生，強調中醫養生要天人一體，養生的方法要隨著四時氣候變化－寒熱溫涼，做適當的調整。現場吸引許多銀髮族的民眾聆聽。
林醫師表示，秋季一到，凉意出現，容易出現秋燥，會有皮膚乾燥，過敏搔癢，泛紅脫屑，甚至喉嚨乾痛，排便乾硬及手足心熱等現象，在秋高氣爽時節，要注意溫差，隨時補充水分，使散熱順暢，小心感冒。
他現場示範內關、足三里、天樞、中脘等穴位按摩，分別具有和胃、寛胸、止嘔、調理脾胃、和腸消滯、清熱化溼、疏調大腸、消食等作用，讓民眾深感興趣，爭相學習穴位按摩。
他在講座提出養生心法，在秋季要早睡早起；思想安寧、氣要平和，不要想太多，盡量少用手機，減少煩惱，因如不能平和會影響身體氣的流動；收斂心神、氣要收斂，使秋氣平；每人夏季活躍好動，秋氣心態收斂，也就是要靜。
林醫師說，依循四季氣候變化，人類衍生出「春生、夏長、秋收、冬藏」的最佳生存模式，但秋天易有肺部及腸胃道疾病，如沒調適好，進入冬天怕冷易受寒。
他建議秋季適合的飲食採用滋陰潤燥類如胡麻、蜂蜜、白木耳、水梨、百合、山藥；少辛多酸類如蘋果、葡萄、柚子、檸檬等，要避免油炸辛辣食物。
中秋節大家吃月餅度佳節，因中秋月餅高油、高糖份，林醫師提醒糖尿病、高血脂、高血壓患者要注意淺嚐；而一般吃月餅習慣配可樂等飲料，更增加糖份，他建議和家人分享一顆月餅，以免超量。因吃多食滯，脾胃虛寒者易胃痛、腹瀉，造成食欲差。如腸胃積熱會有胃脹、口臭、便秘等。
有許多人也喜愛在中秋節烤肉喝啤酒等冷飲同樂，林醫師請大家要適量、食物要烤熟，因烤肉熱量高、油膩、難消化，而且加上大量食鹽或味精，他希望大家勿多吃、勿貪快，也不宜吃後就躺臥。
月餅、烤肉等油膩食物吃太多肚子脹、不舒服，冰冷的飲料造成肚子痛怎麽辦，林醫師提供去油解膩的好幫手－山楂烏梅汁，所用原料烏梅可生津止渴、益精開胃；山楂可消食行結氣、健胃；陳皮理氣健脾；黑棘較回甘；甘草調和脾胃。所以是去油膩的最佳飲料。
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綁架亞洲人又來了！ 遭綁日記者二度現身
: 三年前遭到恐怖份子綁架的日本記者安田純平，最近又出現他求救的新影片，日本政府已經確認影片中的人物就是安田，但還是不願出手相救，反觀上個月在利比亞遭綁架的南韓人，求救影片一出，南韓政府立刻派專員前往談判，日韓兩國處理態度，大不相同。
熟悉的撕票警告，被綁架三年多的日本記者安田純平，傳來最新影片。
被綁日本記者安田純平：「今天的日期是2018年7月25日，我在很嚴峻的環境中，請現在趕快救我出去。」
安田純平上一次對外求助，是在去年10月拍攝，今年7月外流的這一段影像，比較這10個月的變化，可以發現安田的鬍鬚留得更長，頭髮也更蒼白了些。
日本政府坦承影片中的人，的確就是安田純平，不過直到現在，他們還是沒有出手相助的打算。
獲釋法國記者周年慶限時特價海寧：「我當時和12個不同國家的人質關在一起，法國是最頻繁確認人質安危的國家。」
曾在2013年遭ISIS綁架，被恐怖份子囚禁長達10個月的法國記者海寧就說，法國政府積極介入，是他獲釋的原因。
事實上在國際間，還有保險公司專門代理綁票事件的交涉與付款，都是解救人質的手段。
保險業者：「我們的任務，就是交付贖金，讓人質獲得釋放，偶爾會有不需要付贖金的，就是看案件狀況。」
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儘管這樣的綁架保險，保費是2000歐元起跳，只是日本政府遲遲不願出面，也讓安田純平得繼續被囚禁，而且除了安田，現在還傳出三名菲律賓人和一位南韓人，在利比亞遭到綁架。
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被綁南韓人質：「總統大人，救救我，我是南韓人，我十分地痛苦，我的老婆和小孩，每天、每天都受到精神上的折磨。」
南韓外交單位表示，這位被綁架的南韓人，可能是當地水質管理公司的員工，南韓政府已經成立救援小組，前往利比亞協助談判。
ISIS成員：「神最偉大、神最偉大。ISIS永久不滅、ISIS永久不滅。」
亞洲人接二連三被綁架，讓人想起銷聲匿跡一段時間的ISIS恐怖危機，是否再次死灰復燃。
敘利亞和利比亞，這些戰亂不斷的地方，依舊充滿危險。
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