任何時候戒煙都不晚
研究分析了世界癌症研究基金會確定的34種已知的危險因素對23種癌症的影響。報告指出，這些危險因素導致了全球450萬例癌症死亡，占癌症死亡的44.4%。在男性中，危險因素導致的癌症死亡約占50.6%，而女性中危險因素導致的癌症死亡約占36.3%。
對于男性，主要危險因素是吸煙，占33.9%；其次是飲酒、不健康飲食和空氣汙染。對于女性，吸煙也是主要危險因素，占10.7%；不安全性行爲是女性的第二大危險因素，占8.2%；再次是不健康飲食、體重增加和空腹血糖升高。
永春糖 馬來西亞永春糖 B糖 Candy B Candy B+ Complex 永春糖功效 永春糖效果
排在第壹位的吸煙嚴重危害人類健康。煙草依賴是壹種慢性疾病，煙草危害是世界最嚴重的公共衛生問題之壹。煙草每年使我國100多萬人失去生命。
有充分的證據說明，吸煙與多種疾病相關，其中包括呼吸疾病，如慢性阻塞性肺疾病、支氣管哮喘、小氣道功能異常、呼吸系統感染、間質性肺疾病、肺栓塞、塵肺、肺癌；其他癌症，如口腔和口咽部惡性腫瘤、喉癌、膀胱癌、宮頸癌、卵巢癌、胰腺癌、肝癌、食管癌、胃癌、腎癌、急性白血病、鼻咽癌、乳腺癌；心腦血管疾病如亞臨床期動脈粥樣硬化、冠心病、腦卒中、高血壓還有糖尿病等。
汗馬金糖 spinach金糖 汗馬黑糖 mentalk黑糖 加強版悍馬糖 十週年紀念版36
另外，二手煙的危害也不容忽視。此前，國家衛生健康委科研所、國家心血管病中心、中國醫學科學院阜外醫院等多家單位在1000萬余對夫妻中進行的研究顯示，丈夫吸煙，妻子易患糖尿病。丈夫煙瘾越重，妻子風險越高。美國弗明漢心髒研究的分析還提示，兒童期被父母二手煙包圍的人，成年後發生房顫的風險也顯著增加。因此，早戒煙利人利己，而且任何時候戒煙都不晚。
最安全的飲酒量是滴酒不沾
導致癌症死亡第二位的危險因素是飲酒。中國疾控中心周脈耕、姜瑩瑩等的壹篇研究文章提到，影響中國人健康前三位的行爲因素都是從口入——不健康飲食、吸煙和飲酒。世界衛生組織也曾發布報告指出，中國酒精消費增幅76%，酒精性肝病比例翻倍。有研究表明，若能避免飲酒，我國居民的期望壽命將增長0.43歲。
永春糖 B糖 Candy B Candy B+Complex spinach mentalk xtreme
《循環》子刊發表的壹項新研究顯示，飲酒顯著增加卒中、房顫、外周動脈疾病風險。研究還發現，飲酒與高血壓、高密度脂蛋白膽固醇水平以及低甘油三酯水平相關。研究者分析，血壓升高以及血脂異常是飲酒增加心血管疾病風險的原因。酒精性心肌病，是長期大量飲酒引起的心肌疾病，占擴張型心肌病的10%左右。西安交通大學第壹附屬醫院壹項基于全球疾病負擔的研究表明，1990―2019年，國人酒精性心肌病所致死亡升高了171%。
過量飲酒還與多種健康風險相關，如2型糖尿病、神經精神障礙疾病、肝硬化和急慢性胰腺炎、癌症等。壹項美國的研究還發現，即使少到中量飲酒也會傷腦，與腦容量減少有關。而且，飲酒越多傷害越甚。
過去有壹種說法，適量飲酒有利于健康。但近幾年的大量研究顯示，即便少量飲酒也危害健康。世界心髒聯盟在壹份聲明中表示，飲酒沒有安全量，並批判了少量及適量飲酒有利于心血管健康的觀點。世界心髒聯盟表示，證據很清楚，任何飲酒都對健康不利。在過去幾十年中，心血管病患病率不斷攀升，飲酒在其中扮演了推手的角色。
壹項對51萬國人以及其中有16萬遺傳學數據的研究也顯示，小酒亦有害，會使中風危險增加。因此，滴酒不沾才是最安全的選擇。必利勁 印度必利勁 必力勁 Poxet-60 Priligy 必利勁膜衣錠 必利勁功效 必利勁價格 必利勁正品 必利勁效果 必利勁60mg
文章定位：
