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乳量不足 新手媽擠奶擠到「媽媽手」

(健康醫療網／記者吳珮均報導)

一位28歲生第一胎的新手媽媽，因乳量不足，自己成天雙手擠奶集乳哺育新生兒，不到一週就覺得左右手的大拇指底部逐漸使不上力，甚至雙手手腕關節外側痛到無法擰毛巾拿奶瓶，就診後確診罹患「媽媽手」。

擠奶手部擺位不當 拇指過度使用易導致媽媽手

收治該名婦女的澄清醫院中港院區復健部主任趙明哲表示，經詢問病史，發現其在懷孕末期有肢體水腫情形，若懷孕末期有肢體水腫容易導致孕婦肌腱腫脹或周邊神經壓迫，再加上產後情趣椅使用影片擠乳的姿勢不正確，便容易患上 「媽媽手」。而媽媽手正式醫學名稱為「橈骨莖突狹窄性肌腱滑膜囊炎」，其位置在大拇指底部、靠近手腕的外側邊，由於手腕不當施力導致伸拇短肌與外展拇長肌肌腱及滑膜發炎腫脹，而造成疼痛。

媽媽手非女性專利 抽插速度超音波導引肌腱注射可治療

趙明哲主任說，該名婦人的「媽媽手」經過超音波導引肌腱注射藥物，很快就獲得緩解，搭配物理治療師執行超音波等儀器治療與運動指導，與職能治療師製作護木穿戴、教導省力的擠乳育兒方法，接受兩週的復健治療後，已恢復腕關節的正常功能。

趙明哲主任強調，新手媽媽的擠奶集乳，可以請先生協助，若需自己擠乳，使用同側手肘時應盡量貼近腰部，讓手腕關節接近直立方向，拇指才能省力外展，比較不會因擠乳而罹患「媽媽手」；此外，媽媽手好發族群不單只有女性而已，通常會與職業傷害及不適當的手工具使用有關。

抱嬰、哺乳姿勢要正確 盡早就醫免受痛楚

趙明哲主任建議，新手媽媽在抱嬰兒時，盡量讓手掌、手腕成一直線，與五指平均分攤嬰兒的重量，可避免嬰兒重量只由虎口及大拇指承受；葵司air哺育母乳時，不要過度使用拇指，或是持續同一姿勢太久。最重要的是，一旦發覺手腕外側持續疼痛，休息亦未改善，應及早尋求復健專科醫師診療，避免服用過多藥物影響哺乳，並預防嚴重到需要開刀治療。

櫻木稟

精銳盡出 誓言留下老爺公開賽冠軍盃

記者劉忠杰／台北報導

已邁入第16個年頭的「2018 TLPGA暨老爺公開賽」，將於9月14日起，在新竹老爺關西高爾夫球場展開3回合、54洞的競技，本屆總獎金新台幣600萬元，吸引9個國家及地區100名好手參賽，包括尋求衛冕的菲律賓球員羅莎里歐（Pauline Del Rosario）；曾在2016年封后的台灣好手林子麒，也將前來挑戰本賽事的第2勝。

此賽事TLPGA可說是精銳盡出，目前暫居獎金榜前6名的球員均參賽，按榜上排名依序是陳宇茹、李欣、陳思涵丶陳敏柔、劉依貞（82年次）及黃靖，至於業餘球員部分，近況甚佳的侯羽薔，也將投入戰場，爭取佳績。

▲TLPGA暨老爺女子公開賽邁入第16個年頭。（圖／TLPGA提供）

大會會長丶老爺關西球場董事長廖年祈表示，這場比賽是第16屆，外國球員來勢洶洶，但希望本土好手不甘示弱，全力以赴把冠軍杯留下；此外，他進一步表示，將延續父親廖萬應遺志，繼續支持舉辦這場女子公開賽外，更希望有更多企業能共襄盛舉。

TLPGA理事長鄭美琦指出， TLPGA成立17年，老爺女子公開賽舉辦16年，最要感謝已故老董事長愛球員與愛高爾夫的心意及廖年祈董事長的孝心，比賽才得以延續舉辦；最近天氣變化很大，球場維護十分困難，感謝老爺球場林守德經理率領專業團隊員工，把球場照顧得很周到。

老爺女子公開賽是2002年開辦，首屆冠軍由旅日名將黃玉珍拿下後，連續4屆都是外國球員奪冠，直到2008年才由曾雅妮留下冠軍杯，2009年由黃玉珍再度封后，此後，在此賽事封后的台灣球員只有2012年的石惠如及2016年的林子麒。


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