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採礦不如回收廢料提煉 台灣銅靠循環經濟創造價值
特價商品: 新興國家發展更需要銅原料。（圖片來源／台灣活力創業家提供）
魏千芸對事業的熱情、台灣銅掌握的冶煉技術，讓公司獲得國內各大電線電纜廠的充分信賴。工廠裡，三座高爐冒出高溫、火光、熱氣，最後產出一條條純度99.9％銅條，綑成一捲一捲，「這一綑要50萬元，銅價漲的時候會賣到100萬元，這些就是做手機SIM卡的原料。」嗓門響亮、講話乾淨俐落的台灣銅業董事長魏千芸眼中，只要「會跑的、會亮的、會吵的」裡面都需要消耗銅，就是台灣銅的商機。她表示，是否傳承給第二代，取決於他們的經營能力，目前公司的團隊都已經做得差不多了，第二代接手全部，也不見得能改得更好，身為董事長，會去評估他們的個性、能力。「如果他們能力OK，就盡量教，不行，就請專業經理人，如果專業經理人比較會做、別人比較會做，我們不能霸佔著公司，因為公司未來是永續經營。」魏千芸說。 台灣銅業科技(股)公司小檔案
公司成立於1996年11月，擁有廢棄物清除處理許可證，從事銅線下腳料、電纜電線廢料回收加工買賣，主要產品為無氧銅條。
實收資本額：3.45億元
精煉成99.99%的8MM銅條，可以製作成IC電路板中的銅箔基板。
國內各大上市櫃電線電纜廠之銅製品回收市場占有率達8成，是國內少數同時擁有回收及製造執照廠商。
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腳麻無力？運動2招改善椎間盤突出
: （優活健康網記者林奐妤／綜合報導）60歲的林姓公務員近1年多來一直覺得腳麻無力、抽筋，自覺平常太少運動，因此有空就會揹重重的登山包去爬山，症狀卻越來越嚴重。就醫檢查竟發現腰椎第5節與薦椎第1節間的椎間盤突出。在醫師建議下接受積極保守治療，由物理治療師徒手方式調整腰椎位置，約1個月後麻木、無力感消失，追蹤4個月後沒有復發，可重新開始他最愛的運動。
搬運工、服務業、上班族 均是高危險族群活力得中山脊椎外科醫院物理治療師楊書念表示，這位患者腰椎椎間盤突出的主要因長期姿勢不良和過度負荷，造成椎間盤承受過度壓力而退化，進而向外突出壓迫到神經。初期會有下背部痠痛、僵硬等症狀，若持續惡化，則有坐骨神經痛、腳麻及無力等神經壓迫症狀。
腰椎椎間盤突出高危險族群包括從事粗重工作的搬運工、工作時必須常彎腰的服務業或長期久坐的上班族。因為腰椎在彎曲的姿勢下，最易出現椎間盤退化，尤其坐姿並彎腰更會讓腰椎椎間盤承受最大壓力，建議應避免長期久坐、彎腰和負重。進行積極保守治療，才不會久病釀成大病。
2招運動 預防及延緩椎間盤突出惡化出現椎間盤退化時可視症狀輕重，手術治療前，先透過徒手物理治療、運動或姿勢矯正來調整脊椎排列，若獲得改善就不須動刀。建議民眾若有腳麻無力或長期腰痛、坐骨神經痛，可至醫院檢查，醫師評估後，接受積極保守治療或手術治療，及早改善不適症狀。楊書念物理治療師也示範2招預防及延緩腰椎椎間盤突出惡化的「拱橋運動」及「腰部伸直運動」，每回3下，一日3回：
1智慧型） 拱橋運動／在有支撐的軟墊上仰臥，雙膝彎曲雙腳掌平貼床面，腹部用力往內收縮，維持縮小腹動作，腰部緩慢挺直使臀部離開床面，維持30秒後放下，訓練腰椎核心肌群，預防腰部椎間盤突出。
2） 腰部伸直運動／俯臥在床面，手握拳置於肩關節下方，手肘伸直將身體撐起，腰部放鬆15秒結束。功能為緩解腰椎椎間盤突出的不適感，減緩惡化。
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