小酌一杯是不少人紓壓的方式之一，但營養師高敏敏提醒，喝酒容易刺激黏膜，使身體細胞產生發炎反應，導致免疫力下降，對於現在疫情肆虐的大環境下相當不利，而且酒類的熱量非常高，一杯奶酒的熱量就超過一碗飯，因此一定要注意攝取量，以免傷身又害自己發胖。九牛娛樂城
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高敏敏在臉書粉專指出，喝酒就像是在喝油，以一杯100毫升為單位計算，58度高粱的熱量就高達324.8大卡，酒精濃度33.4%的伏特加有231大卡，41%的白蘭地和威士忌則是229.6大卡，22%的韓國燒酒為150大卡，10.6%的紅酒是85大卡，3.5%的台灣啤酒則有34.3大卡；從上述例子可以發現，酒精濃度越高，熱量也跟著越高。百家樂遊戲
