圖、文／大仁哥
檸檬抗癌已經是眾所皆知的常識
但是你知道更多檸檬水功效嗎?檸檬水減肥密技嗎?
先別管什麼超好用檸檬瓶、檸檬杯了?
你聽過網路瘋狂傳閱的檸檬水的正確作法嗎?
製作檸檬水的正確步驟：(冰檸檬水)
1. 將檸檬用硬毛刷徹底洗淨
2. 放進冰箱冷凍2小時
3. 取出後切片(每個檸檬切15~20片)
4. 放入密閉的容器中
5. 放入蜂蜜
6. 加入涼開水淹沒檸檬片
7. 蓋好容器
8. 置於冰箱中冷藏
9. 轉天取出2片用溫開水沖泡即可
10.這樣可以把檸檬中豐富的VC激發出來
檸檬抗癌
1個檸檬能喝1個星期左右，常喝能減少黑斑、雀斑發生的幾率，讓肌膚美白。它還有補鈣、減肥的作用！更重要的是，檸檬是一個用來殺死癌細胞的神奇產品，比化療強一萬倍。
它的口感是愉快的，而且它並不產生像化療一樣的毒副作用，它
恆春團購美食對囊腫及腫瘤產生影響，這種植物被證明能夠補救所有類型的癌症。檸檬比世界上通常應用在化療方面的化療藥物阿黴素產品好一萬倍
它減慢癌細胞的生長
更令人吃驚的是→用檸檬提取物這種類型的治療只會破壞惡性腫瘤細胞，並不影響健康的細胞！
有空就自己弄點檸檬水來喝喝，一顆檸檬大約要加一千西西或二千西西的，依個人喜好的酸度，自己調配能不加糖就不要加糖，養生又美容！建議多喝檸檬水。
▲檸檬水，你喝對了嗎？（圖／取自網路）
檸檬水的8大好處
1.增強腦力：
人老由於血液循環功能退化，造成腦部血液循環受阻，妨礙腦部細胞的正常工作，造
新竹年菜外帶成記憶力退化，而檸檬含有抗氧化功效的水溶性維生素C能有效改善血液循環不佳的問題，因此每天食用檸檬有助於強化記憶力、提高思考反應的靈活度。
2.消除疲勞和腳部酸痛：
只要用一塊檸檬在酸痛的肌肉部位輕擦即能有消痛和舒緩疲勞之功效，若腳部酸痛，把一個檸檬搾汁混入一盆熱水用來浸腳，效果奇佳。
3.增強抵抗力：
它含有大量維生素C和檸檬酸可幫助消化，促進造血功能提高肌體抵抗力，加速創傷恢復
4.防治心血管疾病、降血糖：
檸檬酸與鈣離子結合則成可溶性複合物，能緩解鈣離子促使血液凝固的作用，可預防和治療高血壓和心肌梗死，檸檬酸有收縮、增固毛細血管、降低通透性、提高凝血功能及血小板數量的作用，可縮短凝血時間和出血時間31%~71%，具有止血作用。
檸檬表皮含有的維生素P可防止人體血管硬化的發展對改善高血壓和心肌梗塞症狀，緩解病情非常有益。
方法很簡單：取1枚檸檬和10枚荸薺放在一起用水煎煮就可。
青檸檬可降血壓、降膽固醇、改善心血管病，它和柚子一樣，含有一種近似胰島素的成分，能降血糖
5.殺菌：
檸檬含有煙酸和豐富的有機酸，具有很強的殺菌作用，在15分鐘內可把海生貝殼內所有的細菌殺死。
6.促進消化：
檸檬還能促進胃中蛋白分解酶的分泌增加胃腸蠕動。日常生活中可代醋使用製作冷盆、涼菜及醃食等。
7.治療風熱感冒：(熱檸檬水)
檸檬水中富含的維生素C，具有抗菌免疫效果並協助骨膠原的生成。感冒時一天喝上500至1000cc熱檸檬水可以減輕流鼻涕，感冒散得也快，尤其是剛感冒時甚至可因此不藥而癒。除了抗菌及提升免疫力還有開胃消食、生津止渴及解暑的功效，所以用在風熱或挾暑的感冒較合適。
8.熱檸檬水減肥功效
心得：
熱檸檬水還是冷檸檬水的檸檬水功效比較好呢?這疑問一直存在大仁哥我心中。在看完這篇"檸檬水的正確泡法"的文章之後，我的想法是因為檸檬所富含大量的維生素C
1.維生素C他非常的怕高溫高熱。
2.再加上維生素C也怕接觸到空氣而氧化。
就是因為這2種特性，使得製作抗癌檸檬水、減肥檸檬水，應該是採用冷處理，讓他經過冷凍的過程產生化學變化，既不破壞檸檬水中的養分，也能萃取出更多的抗癌物質，所以製作檸檬水採用冷處理是一種科學且高明製作喔~~~~~請大家多多參考看看!
中視新聞》檸檬水要怎樣喝 才會有益健康！？
吃檸檬酸、檸檬水功效的好處多多
健康不能等，
林口烤肉食材快分享給身邊朋友！
※更多精彩內容，請見【大仁哥の生活智慧王】
2017-01-0523:36
〔即時新聞／綜合報導〕美國芝加哥有4名18歲的黑人青年涉嫌綁架、凌虐1名有疑似有智能障礙的18歲白人青年，他們對白人青年拳打腳踢，甚至用刀割下受害者的頭皮、用菸頭燙傷口，行徑相當兇殘，他們更將整個過程放在臉書直播，目前芝加哥警方已將4人拘捕。警方是在當地時間3日下午發現受害者，他遭施暴後精神恍惚，漫無目的的在街上遊蕩，警方上前協助後才讓整起事件曝光。警方指出，受害者疑似和施暴的其中一人是同學，他們約被害者出來見面，接著將受害者綁入車中，載到芝加哥的某處公寓內虐待，並把整段過程拍成影片PO網直播。由影片可見，他們指控受害者是川普的支持者，不斷對受害者叫囂、辱罵：「去你的川普！去你的白人！」並實施凌虐，而受害者至少和嫌犯相處了24小時。警方目前已將2男2女的嫌犯逮捕，他們可能會被指控綁架以及仇恨犯罪。受害者在經過治療後，已經出院休養。
中國時報【張立勳╱新北報導】
新北市環保局邀請專家學者，用星級評等選出環保績優里，今年共評選出446個績優里，其中，新店中山里將廢棄噴水池改造成綠意盎然的生態池，雜草叢生的空地也成了地瓜葉園區，還集思廣益設計「婚逃蛋來家」菸蒂桶、用回收物做成小小兵裝飾物，連續3年獲頒五星級里環境認證。
昨天頒獎典禮由市長朱立倫一一頒獎給446個獲獎里長，其中，績優152里榮獲五星級認證、76里拿下四星級、104里三星級認證及114里獲入選級。
環保局指出，152個五星級里，除了板橋滿翠里、新店吉祥里、五股水碓里、汐止禮門里及三重順德里。連續4年摘下五星級認證外，另有21里連續3年獲五星級認證，成為績優種子里。
朱立倫表示，里環境認證評比成功讓升格後的新北市年年獲「全國最乾淨城市」殊榮
火鍋吃到飽 龜山，感謝獲獎里長帶領里民加入環保行列，使市容更美麗。
連續3年獲五星認證的新店區中山里長潘威志說，為了美化環境，號召里民把里內湯泉公園廢棄噴水池，整理成布滿蓮花、水竹芋和莎草的生態池，公園一角雜草叢生的空地栽種地瓜葉，菜園看起來像公園，種菜時增進里民互動。
潘威志表示，里民討論設計「婚逃蛋來家」菸蒂桶，菸蒂不再落地，或運用回收物做成小小兵布置公園、落葉堆肥和雨水回收，這些創意改善作法都是獲
過年菜單食譜獎主要原因。
此外，今年有5個里是第一次參加就獲五星級認證的黑馬，三峽區溪東里將寶特瓶做成小花瓶，綠美化公廁環境；三峽區鳶山里成立里民交流平台Line群組，排定志工認養區塊，每天上傳清掃照片，彼此督促、分享成果，維持巷弄乾淨。
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