男人總是關心自己的身材，深怕GG不夠硬猛、不夠大，無法滿足另一半；過度的擔心也漸漸影響床上表現。儘管有許多專家曾指出，陰莖大不一定好，重點是女伴能找到「適合」自己的尺寸最重要，但大小仍是大多男性所注重的。為此，國外網站《
Practo》訪問性學專家Ramesh Maheshwari博士，分享5個讓「陰莖變大」的方法。
1.攝取多樣新鮮蔬果
男人想要一個健康而長的GG，你需要水果與蔬菜中所含有的高抗氧化劑，這些元素對於血管中所形成的自由基是非常有幫助的。此外，抗氧化劑還有助於強化血管健康。
2.適當的鍛鍊
經常鍛鍊能夠明顯的影響陰莖尺寸，最終會改善性器的血流量及達到疏通血管的效果。
3.減少壓力
壓力與焦慮也會縮小GG尺寸，這種情況發生在陰性感染導致血液從陰莖流出，結果使的性器難以增加尺寸；此外，使GG變小的另一個原因就是床上表現焦慮。
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