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注意：下方具有隨時更新的隱藏版好康分享，請暫時關閉adblock之類的廣告過濾器才看的到哦!!《健康123》阿茲海默症（失智症）早期診斷及預防
: 阿茲海默症(失智症)是老化的神經細胞(結合部與神經元)在破壞、再生上失去平衡，破壞速度大大超過再生，致使正常的神經細胞減少，認知機能呈現衰退狀態。
過往認為腦內蓄積的β-類澱粉蛋白所帶來的傷害，會使腦細胞逐漸凋零滅亡，是引發阿茲海默症的重要原因，所以預防及治療方式皆著重於去除β-類澱粉蛋白。然而，2017年阿茲海默症治療世界權威-布雷德森教授發表其研究，認為β-類澱粉蛋白是因保護腦部的防禦反應而產生、蓄積的，並不是導致阿茲海默症的原因。
其實，引發阿茲海默症的原因是「炎症」、「營養不良」與「毒性物質」：1.炎症：肥胖、體內慢性發炎等。主要由飲食引起，食物中含反式脂肪酸、糖化終產物(AGE：Advanced Glycation End-Products)、黴菌等，會引發體內慢性感染發炎，使認知機能降低。2.營養不良：胰島素無法正常運作(高胰島素抵抗性)，葡萄糖不能順利使用，使神經細胞陷入營養不良。當維生素、荷爾蒙不足，亦會造成新陳代謝無法順利進行。3.毒性物質：水銀、砷等有毒重金屬在體內蓄積，使腦部受傷。此外農藥、殺蟲劑、除草劑等、抽菸、黴菌及病原菌產生的毒素進入人體後，都會直擊腦部。
阿茲海默症分為四型：1型-炎症性;2型-萎縮性;3型-毒物性;及1.5型-糖毒性(1型與2型的混合)。阿茲海默症(失智症)患者的腦，猶如有36個漏洞的屋頂(36項主因累積造成認知機能變差)，這些漏洞包括：維生素D或B1不足、服用胃藥(PPI:氫離子幫浦抑制劑)、降血脂藥(statin)、腦部血流不足、高胰島素抵抗、體內慢性發炎、汞、砷等有毒物質等。
隨著漏洞數越多、破洞越大，認知機能將持續不斷地衰退下去。為了預防及治療阿茲海默症，我們每個人在日常生活中可以自己做到的包括：
不囤積壓力
適度運動
好的睡眠品質
腸內環境整備
節約胰島素
吃具解毒作用的食物
攝取
便宜民宿抗炎症物質
不要陷於高血糖狀態
消除肥胖
唯有重新檢視日常生活，及早把腦部漏洞一個一個填補起來，才能改善認知機能退化、預防治療失智症。（作者劉輝雄京都府立醫科大學博士）
下面附上一則新聞讓大家了解時事
快速預訂別墅14處海砂危樓 就醫洽公心驚驚
: 中國時報【張立勳╱台北報導】
台北市公家建物有14處是列管在案的海砂屋，多數為醫院、學校與行政機關，北市議員王浩質疑，依法民間建物若被鑑定為海砂屋，執法相當嚴格，市府單位的海砂屋建築，卻未比照辦理、開罰，他抨擊市府兩套標準，讓就醫、洽公民眾心驚驚。北市建管處對此回應，管理機關都有明確處理計畫。
行政中心拆遷拖十幾年
根據建管處統計，北市目前公有建物有14處經鑑定為海砂屋，王浩表示，其中多數是醫院、學校和行政機
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王浩指出，醫院部分，聯合醫院有4棟，包括忠孝院區醫療大樓、松德院區第一與第五院區醫療大樓，及和平婦幼院區和平醫療大樓；學校則包括西湖國小忠孝樓、大安高工勵學樓和南港高中科學大樓；行政機關有2棟，分別是中正區與信義區行政中心，信義行政中心早在2003年前就被列管為須拆除重建的海砂屋，拆除工程卻延宕十幾年，預計2021年才會拆遷。
他質疑，依現行法規，民間建築若為海砂屋，逾期未停用或拆除，可開罰5000元以上、6萬元以下罰鍰，歷年相關裁罰件數達839件，累計裁罰金額1024萬元，但對於市府所屬海砂屋，卻沒有以相同標準辦理，甚至沒有罰則。
王浩痛批，海砂屋對民眾的危害豈有公家或民間分別，公家機關海砂屋拆遷、補強工程一拖再拖，讓學童就學、民眾就醫和洽公造成安全威脅。
9案須拆除 5案可補
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另外，王浩揭露，北市列管公家機關海砂屋僅市府管轄單位，其他位在北市屬於中央機關或大學建物是否有海砂屋，市府完全無法掌握。
對此，建管處副總工程司洪德豪說明，市有建築有14案海砂屋，9案須拆除、5案可補強，各案管理機關均有明確處理計畫並列管，至於公有建物因無適用自治條例，所以無法開罰，海砂屋鑑定要由建物所有權人辦理，建築主管機關不得命令強制鑑定，市府才會沒有中央機關海砂屋資訊。
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