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喜歡長跑的人除了感受每一次的深吸慢吐之外，保持每一次手臂自然放鬆擺動的姿勢也是很重要，如果跑步姿勢不正確，像是過度地踩踏與跨步也都是不正確的姿勢喔!長期跑步下來，將可能對身體造成負面影響，久了久之會造成背部肌肉僵硬、肩頸也會感到痠痛。
在運動時盡量不要有拱肩跑步的姿勢，並且保持適當的步幅和步頻，避免過度用力的跨步動能，建議試試每分鐘約160-180步的步頻運動，減少姿勢不正確帶來的運動傷害。
手持手機也可能會導致身體平衡失調，因為持有手機的那隻手臂會不自覺舉起，或向側邊擺動，連動著單側肩膀、上背部也會緊繃起來，無意間增加身體的負擔。
小編提醒大家要記得保持正確的跑步姿勢喔!!
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📍活動日期：2023年10月22日
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三立電視台戲劇《鬼之執行長》引起了無數觀眾的關注，劇中女主角劉奕兒飾演「回憶麵包店」的老闆，由於她騎著可愛的SYM 4MICA外送，成為劇中另一個焦點。
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▲SYM 4MICA成為劇中另一個焦點。（圖／鬼之執行長）
《鬼之執行長》自播出以來，深受觀眾喜愛。劇中劉奕兒飾演的「回憶麵包店」老闆，因風格獨特個性甜美，與飾演總裁的張立昂展開了一段令人傾心的戀情。而劉奕兒外送時騎乘的SYM 4MICA機車，更是吸引了眾多粉絲的目光。
▲劉奕兒外送時騎乘SYM 4MICA機車，引起粉絲關注。（圖／鬼之執行長）
SYM 4MICA是一款多功能生活取向定位的機車，不僅滿足通勤、購物和休閒活動的需求，還能輕鬆應對兼職工作等多樣化的用途。這款車型最大的亮點是「獨家擴充式載物平台」，在後方的載物平台上新增了抽拉式空間擴充功能，展開時最大面積可增加1.6倍空間，並且最大載重達到40kg，確保載物功能最大化。
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▲「獨家擴充式載物平台」，在後方的載物平台上新增了抽拉式空間擴充功能。（圖／鬼之執行長）
為了提供騎乘者更好的舒適性和額外的載物空間，4MICA特別設計了「寬敞置腳空間」，前置腳空間達到同級距最大410mm，且內裝件採用防滑處理，提高放置物品時的安全性。此外，SYM獨家專利的「專利翻轉後座墊」功能更是貼心設計，只需一手輕拉即可變換載物模式或載人模式，讓使用更加便捷。
▲專利翻轉後座墊可變換載物模式或載人模式。（圖／鬼之執行長）
對於使用者的加裝需求，4MICA考量到了每一個細節。特別配置了「多功能隱藏鎖點」，提供12個擴充鎖點，並且巧妙地隱藏在車殼、飾蓋、扶手等位置，使得4MICA的外觀保持簡潔俐落。
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▲多功能隱藏鎖點巧妙地隱藏在車殼、飾蓋、扶手等位置。（圖／鬼之執行長）
此外，4MICA的頭燈也值得一提，採用Class D汽車級環形LED頭燈，集日行燈、遠近燈於一體，不僅簡約時尚，而且高照明度確保了長途和夜間騎乘的安全性，是方便又安全的生活夥伴。
▲4MICA採用Class D汽車級環形LED頭燈。（圖／鬼之執行長）
