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6成胰臟癌患者確診已末期 多吃兩類食物降76%罹癌風險
: (一旦早期沒有及時發現症狀、檢查，往往到後來檢驗結果就已經到了末期，國立成功大學臨床醫學研究所所長沈延盛表示：臨床胰臟癌患者中有60%一經檢查，結果已經第四期了；而糖尿病患者更是胰臟癌的高風險族群，罹患率是常人的三至五倍，不可不慎！)
每日健康／綜合編譯 廖思涵
胰臟癌被稱為「癌症之王」，日前傳出名嘴劉駿耀驚傳因胰臟癌病逝，胰臟癌如此駭人的原因在於胰臟癌早期發生時並沒有特別明顯的發病症狀，甚至可能被誤診為腸炎或胃炎，因此病患容易錯過治療時機，且連最基本簡單的抽血、健康檢查也不容易發現胰臟癌。
（推薦閱讀：劉駿耀胰臟癌末辭世僅52歲 5類人罹患風險高）
胰臟癌的常見症狀
對於許多民眾關心的胰臟癌症狀，每日健康採訪朱光恩醫師，醫本日刷卡購買商品折扣師特別提出臨床上常見的幾個明顯症狀：
1. 黃疸
胰臟癌患者通常都會發生黃疸的症狀，患者的眼白與皮膚的部分會變得蠟黃色，而發生黃疸時，皮膚容易發生厲害的搔癢，這是患者需要特別注意的地方。
2.體重減輕
3.食慾不振
由於胰臟的位置在胃的後面，因此當胰臟出現腫瘤，就會進而壓迫到胃部，導致胃無法舒張完善，最後出現胃口不好、吃不下、食慾不振的情況。
4.嚴重倦怠
5.嚴重憂鬱
6.糖尿病
（推薦閱讀：「癌王」胰臟癌真是難防！ 錢政弘：出現4大症狀速速就醫）
6成胰臟癌患者確診時已末期
綜合媒體報導，除了早期發病症狀不明顯以外，胰臟癌奪命的恐怖在於細胞擴散得相當快速，短短半年的時間就能從早期移至末期。
一旦早期沒有及時發現症狀、檢查，往往到後來檢驗結果就已經到了末期，國立成功大學臨床醫學研究所所長沈延盛表示：臨床胰臟癌患者中有60%一經檢查，結果已經第四期了；而糖尿病患者更是胰臟癌的高風險族群，罹患率是常人的三至五倍，不可不慎！
補充營養素能降低76%罹癌率
除了最基本的遠離菸酒，許多民眾疑惑：既然症狀難以察覺，究竟該怎麼做才能預防胰臟癌呢？
據報導，一項美國印第安納大學研究顯示：
150名胰臟癌患者與459名非胰臟癌患者，分別記錄他們在飲食中的葉酸與維生素B6、B12，和甲硫胺酸的攝取量，結果發現，攝取葉酸較多的組別比最低的組別降低了69%的胰臟癌風險，特別是攝取葉酸與維生素B6最多的組別，更能夠降低76%的胰臟癌風險。
（推薦閱讀：「胰臟癌」死亡率超過98% 醫師提醒有兩種人要特別注意）
針對胰臟癌的預防，專家則建議民眾能夠適量攝取富含葉酸的天然食物，如：雞蛋、毛非逛不可 豆、大豆、香菇、菠菜、蘆筍、豬肝；另外還要補充富含維生素B6食物，像是豆類、全穀類、香蕉、酪梨、菠菜、馬鈴薯、豬肝、乳製品、紅肉等等。
參考來源
三立新聞網
自由時報
封面圖片來源
MDGRPHCS／shutterstock
小學遭逼遷改健身房 陳倩雯等民代集會抗議
: 影音來源：記者張筠
位於翠貝卡(Tribeca)的150小學(P.S.150)日前被迫搬遷，市教育局(DOE)和市學校建設管理局(School Construction Authority)表示學校將改為高級健身房；市議員陳倩雯同家長、學生13日集會對此抗議。
陳倩雯說，一個社區的教育資源對民眾的生活意義重大，「150小學不僅代表一所學校，更凝聚整個社區」；她說，如果150小學搬遷，不僅會給學生的成長與學習帶來極大衝擊，影響教育質量，更會波及附近商家的發展和居民生活。
「150小學2013年就曾被迫搬遷。」陳倩雯說，如今市學校建設管理局為了增設健身房而犧牲學校，是「非常不公平的」；陳倩雯表示，150小學找購買優惠在2014年獲得「國家藍絲帶獎」(National Blue Ribbon)，足以說明學校教學質量優秀，「很多學生並不住在曼哈頓第二學區，但仍慕名而來」。
第150小學的家長代表米迪曳(Buxton Midyette)說，這是家長和學生們首次組織集會抗議，如果仍強迫學校搬遷，「未來將組織更多次抗爭」。
米迪曳說，第150小學是翠貝卡(Tribeca)社區很重要的一部分，不僅提供「高質量的教育」，更帶動附近商家及餐廳的發展。
州參議員卡范納(Brian Kavanagh)表示，教育是一個城市發展的重要推動力，學校不應成為「被售賣的對象」；他表示，市學校建設管理局與開發商「Vornado Realty Trust」簽約是「可以理解的」，但絕對不能以學校作為犧牲。
米迪曳說，其實市教育局和市學校建設管理局去年10月就已得知「Vornado Realty Trust」對第150小學的改建計畫，但直到今年10月才公布，也沒有進行公眾討論，「我們拒絕沉默，學生和家長的聲音應該被聽到」。
米迪曳表示，修建高級健身房以滿足附近居民需要「是合理的」，但不應占用學校，「翠貝卡區有很多空商家，且長期擱置」，市學校建設管理局犧牲學校的決定「欠考慮」。
2011年從日本來到紐約的石崎，帶著五年級和二年級的兩個兒子參加集會，「在美國沒有親人，150小學是我們的孩子們參加的第一所學校，它對我們來說就像家一樣」；她表示，翠貝卡區的商家和餐廳經常在150小學舉辦活動，「學校與社區相互支持，3C商品購買優惠互利共贏」，不希望學校被搬走。
陳倩雯與曼哈頓區長高步邇(Gale Brewer)10月9日曾致信要求與開發商討論第150小學現在地的使用，要求進行平等的對話，拒絕逼遷學校。
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