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下面附上一則新聞讓大家了解時事

市大亞裔研究所 表揚傑出華人

紐約市立大學(CUNY)亞裔研究所(AAARI)日前在曼哈頓華埠金豐大酒樓舉辦第17屆年度晚宴，表揚紐約州首位亞裔州參議員劉醇逸、該校傑出校友陳愛華，以及獎學金得主葉逸能和榮譽獎得主陳淑怡，感謝他們為推廣中華文化和華人社區做出的貢獻。

曾任紐約市主計長的劉醇逸日前勝選，成為第11選區州參議員，也是紐約州首位亞裔州參議員，意義非凡；他在當日晚會上獲頒領導獎(Leadership Award)。

陳愛華則獲得傑出校友獎，她目前為作家，並在市立大學史泰登島分校(CUNY College of Staten Island)擔任助理教授；她表示，自己是第三代的市大校友，獲得此一獎項感到相當榮幸，「能回饋學校、教導學生我很開心，這所學校對我和我的家庭影響很大」。

獲得獎學金的葉逸能就讀市大劇場系，他以「Fast Company」一劇獲得該殊榮，該劇探討家庭的意義以及自我認同；葉逸能說，劇中的角色擔心自己無法融入社會、無法感到自我認同，又揹負老一輩傳統思想的壓力，都是多數在美亞裔常碰到的情況，他選擇用「盲目選角」(blind casting)的方式選擇演員，讓各族裔的人都能了解戲中主角的掙扎。

榮譽獎得主陳淑怡在高中時因緣際會成為幫助亞裔家暴受害者組織的志工，因此看過許多亞裔民眾遇到家暴卻不敢說出來的情形，於是組織工作小組幫助更多受害者站出來，並成為韓裔家庭服務中心(Korean American Family Service Center)青年社區項目小組(Youth Community Project Team)的主席；未來她希望能幫助更多家暴受害者，勇敢脫離家暴，開始全新人生。

打籃球高難度動作 致前十字韌帶斷裂

（優活健康網新聞部／綜合報導）熱血沸騰、最適合揮灑汗水的夏季又到了，相信許多上班族正準備相約三五好友到球場來一場精彩鬥牛賽，重拾過往籃球魂。有位28歲的王先生（化名），週末與朋友在球場廝殺時，過程中想起籃球明星的華麗特技，急欲挑戰高難度動作，便於躍起時旋轉360度後上籃，落地後「啪」的一聲，膝蓋立即痠軟無力，伴隨而來的是右膝疼痛、腫脹。緊急送醫後經X光檢查雖無骨折現象，但藉由骨科理學檢查及MRI核磁共振檢測後，確診為「右膝前十字韌帶斷裂」。

假日運動員要注意 前十字韌帶斷裂恐引發惡性循環

骨科診所院長吳濬哲醫師表示，近期因運動傷害至門診治療的患者增加二成，大多是假日運動員，平常因缺乏運動而肌耐力不足，當做出激烈且高難度動作時，就容易造成運動傷害。尤其是踢足球、打棒球或籃球等運動，因跳躍時容易發生碰撞，導致本位感喪失，腳落地後上下半身呈現不同方向的旋轉，膝蓋遭受過大的反向扭轉力量，當超越韌帶所能承受的張力時，就可能發生前十字韌帶斷裂。

前十字韌帶斷裂後，關節內會因為周圍的血管隨同韌帶一同斷裂而產生血腫，持續時間約2至3週。吳濬哲醫師指出，患肢因為無法完全伸直或彎曲，導致活動範圍受限，進一步影響肌肉群，若沒有好好治療恐導致股四頭肌萎縮，如果患處再受到二次傷害，可能引發退化性關節炎提早到來的惡性循環。

韌帶重建術可回復八至九成 PRP療法成為治療另一選擇

針對前十字韌帶斷裂的治療，吳濬哲醫師說明，初期先以冰敷或口服止痛藥來緩解疼痛，接著安排MRI核磁共振掃描確認斷裂的狀況。因韌帶無法以縫合方式進行修補，需要使用關節鏡進行韌帶重建術，建議於斷裂六週後進行最為恰當，利用人工韌帶或自體韌帶移植來代替前十字韌帶，術後通常能回復到原始韌帶的八至九成。

吳濬哲醫師說，倘若非專職運動選手，也可於斷裂後六週內先穿著前十字韌帶護具保護患處，並以PRP療法作為治療方式，將自己的血液透過高速離心方式分離出血小板，再把血小板中所含的生長因子萃取出來注射至患處，讓患者重返正常生活，對患者來說是個不錯的治療選擇。

運動應避免多餘花式動作 積極復健免於後遺症產生

吳濬哲醫師提醒，民眾在進行激烈且可能有身體碰撞的運動時，應盡量避免模仿專業運動選手的花式動作，以免讓自身受到不必要的運動傷害。當發現膝蓋腫脹，應儘速尋求骨科醫師協助，並於治療後搭配完整的物理復健計畫，聽從醫囑積極定期回診復健，才能確保免於後遺症影響正常生活。

（文章授權提供／健康醫療網）

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