這次為了帶全家大小一起去旅行真是考倒我了~因為好的旅館或飯店難找,還好朋友
介紹了我這間納提恩島渡假村 - 蘇梅島
真沒讓我失望~在這不僅住得舒服,服務人員都相當親切真
心覺得讓我有種賓至如歸的感覺,而且設備完善價格也公道,所以想介紹給各位參考一下
而且聽說這邊是可以全世界訂房
也太方便了吧！！不用在那邊找翻譯啦ＱＱ
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商品訊息功能:
商品訊息描述:
主要設施
- 51 間客房
- 位於海灘
- 餐廳和海灘酒吧
- 室外游泳池
- 海灘遮陽傘
- 機場接駁車
- 托兒服務
- 露台
- 冷氣
- 每日客房清潔服務
- 花園
- 飯店租車服務
鄰近景點
- 位於Bo Put
- 費區邦查泰國拳擊體育場 (2.3 公里)
- 班拉克海灘 (4.8 公里)
- 中央蘇梅島節慶商場 (0.8 公里)
- 查汶泰國拳擊體育場 (2.2 公里)
- 蘇美鱷魚農場 (2.9 公里)
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指示用藥沒健保了！ 藥師教你學會自我照護
: (健康醫療網／記者關嘉慶報導)
今年10月起，健保署將取消31項「
旅遊哪裡訂房最省錢葡萄糖胺」指示藥品之健保給付，預估每年可省下1.2億元健保支出。藥師公會全聯會表示，政府目前在推分級醫療制度，最基本的初級醫療在民眾本身，民眾當身體出現小症狀時，可就近到居家附近的社區藥局諮詢藥師，善用藥師的專業知識，請藥師協助做自我照護判斷，必要時可參考藥師建議選購適合的指示藥或成藥，做為自我照護的第一道防護線，除可以節省民眾就診時間及掛號費用，還可以節省不當醫療支出。
回歸健保法 指示用藥不在健保給付範圍藥師公會全聯會發言人張文靜表示，全民健康保險法第39條規定，指示用藥不在全民健保給付範圍。但於全民健康保險開辦初期，為考量醫師及保險對象的醫療習慣，並為減少衝擊，經行政院衛生署核准，原公、勞保同意給付之指示用藥品項，仍暫予支付；但不得再收載新增之指示用藥品項，並應逐步檢討縮小指示用藥之給付範圍。
指示用藥副作用輕微 屬於自我照護藥品「指示藥品」，是可以由醫師、藥師、藥劑生指示使用，不需要經醫師處方，民眾可自行於藥局購買，由藥師來輔導民眾使用。張文靜指出，藥品被歸類為指示用藥，主要是因為這些藥品在臨床治療使用上，副作用輕微且能預期，安全性較無爭議，可用於預防或自癒之症狀如頭痛、感冒，民眾可經醫藥專業人員之指示，並自行參酌藥品仿單上之適應症、用法用量、注意事項等相關說明使用，屬於自我照護的藥品。
藥師是「社區健康守門員」 守護民眾健康張文靜強調， 民眾當發現不知如何判斷自己的症狀時，可尋求社區藥局藥師諮詢協助判斷，才不至於枉下判斷，延誤就醫時機。因為社區藥局藥師，可讓民眾就近獲得簡單又有效的自我照護，讓社區居民的生活更加健康。藥師會一直堅守「社區健康守門員」的信念，用藥學專業守護民眾的健康。
【時光走向女孩】誰定義了女子該有的模樣？
: （示意圖/取自pixabay）
那樣的企盼近把個月，小病不斷，先是燒，疑似流感，併發眼疾，轉而久咳。
依照醫囑吃得太過清淡，我不禁在電話中向父母唉了幾聲，說很想吃油油的滷肉飯。
不消三天，超級行動派的他們，一聲不響，正中午就從外縣市直接開車親送分裝好的兩大箱自己做的熟食，來到校門口。
經常，在中午時間，會看見校門口的學生家長戴著安全帽，倚在機車旁，提著餐袋，虔誠地望向校園裡鐘響後游走出來的女孩。我總會忍不住貪心地多看一眼，想知道那企盼的眼神在千萬人之中，與要尋覓的伊人電光交會的剎那，流閃出來的喜悅是什麼樣子。
彷彿，我可以一遍又一遍地複習，中學六年來，母親為我送了一日又一日的便當，菜色總是整整齊齊，蝦子一定剝好。那樣美好單純的曾經。
那天的我，竟是與學生一起擠在校門口領取從父母手上遞過來的溫飽。恍惚間，以為自己應該要走回教室，打開剛做好的便當，吃完就要趴著午睡。
對於我早把行程塞滿，沒能與他們好好午餐，當晚我就愧疚得在電話中向妹妹告解，想不到她倒也善解人意地解釋著：「沒關係啦！我覺得他們一心就是只想把東西拿給妳，這樣他們就很開心了。」
我就相信了。父母開車回去前的鬥嘴還猶言在耳，想也可愛。
「就佮你講，愛敲電話講一聲，伊真無閒，時間會亂去。」
「哪有要緊，就物件送來，一時仔爾，免遮爾費氣。」
然後一邊交代哪一樣要冷藏，哪一樣要冷凍，那些放學校當午餐吃，這些放在
旅遊訂房比價網家溫熱就可食用。車門關上時，母親遞了一顆白煮土雞蛋給我，還是溫的。
前陣子父親曾說，放養在網室菜園裡的雞隻遭到野狗攻擊，他進去驅趕時，雞群像是被欺負的孩子急著藏到父親的背後和肩上，野狗逃跑了，但雞隻泰半負傷，幾隻喉部扭斷、羽翼凌亂。父親說以後不養了，毋甘，隨即便望著遠方流露出我自小就熟悉的凝肅眼神。相較起來，母親卻是愛美有點灑脫無論年紀如何永遠帶點小女孩的任性。以前總是忍不住跟父親同聲同氣，希望母親可以不要亂買衣服亂花錢，行為舉止成熟點；現在倒是跟著母親站在同一陣線了，父親太柔軟良善，反倒容易感時傷逝，相信各種偏方。
土雞蛋遞到我手裡時，父親便是這樣握著方向盤望著前方一言不發，我
員工旅遊還記得他曾告訴我雞隻養久了就像自己的孩子，野狗好兇狠哪，那次棲到他肩上的那些雞有多依賴他的庇護。不知道這顆土雞蛋是不是最後一批了？我忽然珍惜起這樣的溫度來。
住在不同的城市裡，一些緣故不能自在地見面，我們也就學會讓愛急速冷凍，冰箱裡一陣子總要餵滿一包包分量拿捏得恰恰好母親覺得我和孩子會喜歡的東西，她總說：「按呢做，爸爸也很歡喜。」
母親大概喜歡練習寫字吧，冷凍包裝外總會附上一張又一張的短箋，叨念著：「滷蛋和五香豆乾只能冷藏不能冷凍」、「牛肉冰冰的也可以吃，牛肉湯汁加熱淋上去就可以」、「豬肚湯解凍前一天放到冰箱要用盤子裝著，才不會滴得整個冰箱都是」、「雪蛤記得加溫才能給小孩喝」、「透抽解凍後川燙就可以切片沾醬吃」、「鱈魚蒸好記得在盤子上挑一挑，小孩才不會被刺到」、「九尾雞給小孩喝很開脾」、「四神豬肚湯大人小孩都可喝」、「地瓜葉都處理好了，洗一洗川燙水滾再放或炒蒜頭都可」、「虱目魚骨湯可加味噌豆腐青菜或菇類」、「豬心湯電鍋加熱加一點鹽巴」、「羊肉爐的湯肉是分開的，要吃時加熱後放一起」、「蝦子是熟的要吃時退冰就行」、「番茄汁是自己田裡摘的再下去熬半個小時，退冰可直接當果汁喝」、「這一包鱸魚湯比較濃要再稀釋」、「米糕喜歡吃甜就加一點糖拌一下再加熱」......
短箋裡偶爾也帶點人物進來，像是：「茶葉蛋冰冰的就可以吃，是姑婆滷的」、「鴨蔥油和饅頭，是珊珊做的」、「玉米和樹薯很甜，是叔叔種的」、「雞腳凍可以退冰直接吃，是大舅舅買的」、「干貝是生的蒸了之後加薑絲加蠔油都行，是台南阿姑送的」、「芒果青是小舅舅交代要給妳的」......
退休後正一步步實踐歸園田居夢的父親，偶爾透過Line說他們寄了一箱自產蔬菜給我，在全台籠罩於食安風暴的日子裡，我真實感受到的是父母寄來的一份信賴。而每逢自家田地的收成有餘裕或向友人的果園訂禮盒時，總也不忘為我的朋友、同事或師長多準備一點。
每當課堂上為學生介紹著林文月《飲膳札記》成書前的各色紙片，裡頭記錄宴請的菜色、嘉賓與喜好時，我總是想起母親的字。固然沒有嘉賓與盛宴，不那樣精巧優雅，可是叨念裡有最真實的溫度。
那些被我妥貼收藏著的短箋也許攤開來就是一面地圖吧，從北到南，所有血脈都成了不匱乏的河，汩汩地豢養著我的胃，澆灌我日漸發芽的思念。企盼有了根，而且可以按圖索驥。
許久以來父母教給我的那些，關於誠心、慷慨、無怨與不求回報，我不確定自己有沒有慧根能吸收幾分之幾。總是一些力量在心裡滋長。
我不夠好，然而我從未放棄對人好。磕磕碰碰之後雖然無奈，人情原來不是想像中的活水往返，有時就是
旅遊便宜自己一廂情願而已。我依然企盼自己能夠日漸茁壯，然後有一天，也能遇上俠士般揮劍相挺、性命相見，如此的肝膽情義。
本文節錄：【時光走向女孩】一書/下圖來源為有鹿文化提供作者簡介：
旅舍訂房比價黃庭鈺冬至降生於台南，成長於台中。多夢之人。
政治大學教育系博士候選人，現任教於新竹女中。
曾獲教育部文藝創作獎等獎項。寫過幾本好用的閱讀書，如與許婷合著《古今悅讀一百》、《古今悅讀大熱門》等書。
有時，她喜歡那個長不大的自己，安靜地看望一份承諾，相信永恆，帶點小淘氣，願意為了夢想、為了喜愛的人而帶有童話般單純的奮不顧身；而有時，她懊惱那個長不大的自己，失去憑藉便天翻地覆，為了尋求歸屬卻羞於向世界伸手而惶惶不可終日，對於莽撞執著總是感覺虧欠。
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