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2022-03-09 09:29:39| 人氣9| 回應0 | 上一篇 | 下一篇
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春天,有錢沒錢,多喝這6種湯,營養滋補,健脾胃潤春燥,真鮮美!2

第四種:【鮮蝦丸子湯】

準備食材:大蝦、龍口粉絲、小白菜、蔥、澱粉、料酒、鹽、香油。

1.大蝦洗净,去掉蝦頭、蝦殼和蝦線,將蝦肉取出,清洗乾淨,剁成肉泥,裝入盆中,加入適量的蔥末和料酒,加入2克鹽,攪拌均勻,醃制10分鐘。

2.小白菜清洗乾淨后,用刀剁成碎,裝入盛有蝦肉的盆中,攪拌均勻后,加入適量的鹽,再加入適量的澱粉,然後再次攪拌均勻。

3.砂鍋內加入適量的開水,大火煮開後,用勺子將肉餡團成一個個的小丸子,放入鍋中,加入適量的青菜,加入一把龍口粉絲,攪拌均勻,加入適量的鹽和生抽,大火煮至丸子浮起后,關火,滴兩滴香油,即可食用

第五種:【豬肚雞】

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準備食材:豬肚、白條雞、蔥、薑、香菜、鹽、料酒、胡椒粉。

1.將豬肚沖洗一下,裝入盆中,加入適量的麵粉,將豬肚的內外面都反覆搓洗一下,然後沖洗乾淨,取一隻白條雞,清洗乾淨后,裝入到豬肚內,用牙籤收口。

2.將豬肚和白條雞,放入高壓鍋內,加入適量的水和料酒,選擇燉雞模式,將豬肚和雞肉燉熟。

3.將豬肚和白條雞取出,將豬肚切成細絲,白條雞切成小塊,放入炒鍋內,將高壓鍋內的湯汁也倒入炒鍋中,加入適量的蔥段和薑片,大火煮開后,轉小火燉30分鐘。

4.加入適量的鹽調味,小火燉10分鐘后,關火,撒點香菜和胡椒粉,即可食用

第六種:【香椿肉丸湯】

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準備食材:香椿、五花肉、雞蛋、蔥、薑、香菜、鹽、料酒、生抽、米醋、胡椒粉。

1.取一把香椿,清洗乾淨後,放入鍋中,焯一下水,然後撈出,切成小粒,裝入到五花肉餡內,加入適量的蔥薑末,加入適量的鹽、料酒,打入一個雞蛋,攪拌均勻,醃制10分鐘。

2.取一個小勺,將肉餡團成肉丸,擺入盤中,鍋內加水燒開,將肉丸放入鍋中,大火煮至丸子浮起后,加入適量的鹽、生抽、米醋、胡椒粉給湯調味,然後裝入盆中,撒點蔥花和香菜,即可食用。

春季多喝湯,這6道湯,鮮美營養,滋補不上火,家人常喝對脾胃好! 今天的分享就到這裡,樂於分享讓我們的生活變得多姿多彩。 如果您喜歡廚娘的分享,就轉發+收藏+點讚支援一下吧! 您的每一個讚,都是廚娘繼續努力的動力,感謝支援,感恩陪伴!

台長: retetgrestgresrfg
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