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1、 "藍莓"抗老化冠軍

與其他40種新鮮水果和蔬菜相比，藍莓的抗氧化功能名列榜首。 藍莓所含的花青素，是比維生素C和E更強效的抗氧化劑。 它能有效抵抗自由基，改善皮膚彈性，預防皺紋生成，祛除色斑，是名副其實的口服抗老美容佳品。

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2、「草莓」美白冠軍

草莓富含氨基酸對生長髮育有很好的促進作用，對人體有裨益。 每百克草莓含維生素C50~100mg，比蘋果、葡萄高10倍以上。 科學研究業已證實，維生素C能消除細胞間的鬆弛與緊張狀態，使腦細胞結構堅固，皮膚細膩有彈性。

3、"楊梅"果中瑪瑙

楊梅有生津止渴、健脾開胃之功效，多食不僅無傷脾胃，且有解毒祛寒之功效。 楊梅具有消食、除濕、解暑、生津止咳、助消化、禦寒、止瀉、利尿、防治霍亂等醫藥功能等多種功能，有"果中瑪瑙"之譽。

4、"蔓越莓"抗菌第一名

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蔓越莓汁已被視為預防泌尿道感染的保健飲料，最新的研究發現，蔓越莓汁可以有效抑制幽門螺旋桿菌，抵抗細菌性胃潰瘍，並且具有很強的抗氧化作用，可降低低密度膽固醇及三酸甘油酯，特別適合女性食用。