gfdsztgrtreterytsgrsret

0愛的鼓勵 0訂閱站台

每個女生都想擁有一個苗條的身材。 大家往往會把脂肪與肥胖畫上等於好，真的是這樣嗎？ 本期的養生專家戴光強戴教授即將告訴大家，脂肪中含有人體所必需的營養素，那麼我們平時該如何選用「油」呢？ 下面就讓我們具體瞭解下吧。

該視頻主要文字介紹：

雙效犀利士 雙效犀利士藥局 雙效犀利士香港  雙效犀利士副作用 雙效犀利士真偽

注意：本頻道文章版權歸廣東電視台，並不代表本頻道贊同其觀點和對其真實性負責。 如涉及作品內容、版權和其它問題，請儘快與我們聯繫，我們將在第一時間刪除內容！

量，在我們在進行平時的一些活動的時候，必須要通過消耗脂肪來提供能量，如果做的事情越劇烈，那麼轉化的能量就會越多。 所以這也是運動減肥的一個原因，但是大家如果是想通過運動減肥的話就一定得要堅持下去。

2.脂肪是生物體內儲存能量的物質並給予人類能量 1克脂肪在體內分解成二氧化碳和水併產生38KJ（9Kcal）的能量，比1克蛋白質或1克葡萄糖高一倍還多。 不僅如此，脂肪構成一些重要生理物質，脂肪是生命的物質基礎，是人體內的三大組成部分（蛋白質、脂肪、糖類）之一。

3.脂肪可以增加飽腹感，脂肪在胃腸道內停留時間長，所以有增加飽腹感的作用，這樣使人不至於很快就感到饑餓了。

4.脂肪還可以保持咱們和一些生物體的提問以及保護內臟、緩衝外界壓力的作用。

皮下脂肪可防止體溫過多向外散失，減少身體熱量散失， 維持體溫恆定。 也可阻止外界熱能傳導到體內，有維持正常體溫的作用。

印度犀利士  印度犀利士5mg哪里买  印度犀利士ptt  印度犀利士哪里买  印度犀利士心得  印度犀利士香港  印度犀利士真伪  印度犀利士20mg  印度犀利士副作用

5.內臟器官周圍的脂肪墊可以緩衝外力衝擊從而起到保護內臟的作用。 減少內部器官之間的相互摩擦，保護臟器。

6.脂肪還能起到促進一些脂溶性維生素的吸收。 脂溶性維生素的重要來源是魚肝油和奶油，它們均富含維生素A、D，許多植物油富含維生素E。