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【Tp&b輕纖生活】每天4個時間段瘦身最明顯

1、上午9-10點：這個時間段人體新陳代謝速度最快，這時運動可以很好的消耗脂肪；
2、下午三點半：可以吃點點心，為晚餐前運動做準備；
3、晚餐前做點運動：快走是最好的飯前運動；
4、睡前運動可以加速減肥：吃完晚餐後兩小時再運動30分鐘。

Tp&b天然有機精油芳療SPA
網址： www.top-spa.com.tw ／預約專線：07-2227868
公司地址：高雄市苓雅區泰順街25號
營業時間：週一~週五 11:00~21:00／週六~週日 10:30~20:30
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