成功改變命運免費教賴tw539123543
「小張柏芝」夏米雅慶祝新居落成，在自宅中扮耶誕女郎分享喜悅，加上接下嬌嬌女保養品年度代言，可謂雙喜臨門，她開心地說：「看到廣告畫面時感動的想哭，又強忍下來，彷彿是蛻變後的我。任何人只要花時間專精在自己感興趣、開心的領域就能充滿自信。」
耶誕佳節將至，身為瑜伽名師的她不忘提醒大家要做全身性的運動增肌減脂，推薦大家可以在家跳繩、做plank平板支撐，從10秒開始慢慢增加到90秒，過程中要收緊下腹、避免塌腰，訓練腹部核心肌群。接下來她會推出「四核心瑜伽」的線上課程，精心設計的瑜伽商品也將問世。
她說受到疫情影響，不得不放棄大眾的團體公開課，反而因禍得福開了私人課及小班課，努力存錢存到了1間小小的樓中樓，雖然坪數不大，但自己花了心思佈置，還特別留一個練習瑜伽的小天地。
