最近跟老公搬回鄉下老家~真的有點不習慣因為要
買些東西就需要開半個小時的車才能買的到
真的很不方便,而且也沒什麼優惠或折扣,加上來回
的油錢..算一算還真划不來,可是剛搬回老家有些東西又不能不買
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查察賄選座談會開跑 北檢檢察長率隊展決心 (圖)
: 台北地方檢察署檢察長邢泰釗（前排右3）3日率隊到台北市警察局文山第
最後機會一分局木新派出所，召開轄區第一場查察賄選座談會，展現查賄行動決心。（北檢提供）
中央社記者劉世怡傳真 107年9月3日
睡多？睡少哪個短命，最新研究出乎你的意料
: Milles Vector Studio/ Shutterstock
每日健康/ 綜合編譯 林宏軒新的研究表明，在睡眠方面，並不是越多越好。 發表在《美國心臟協會雜誌》上的一項研究發現，每晚睡10個小時的人比那些睡8個小時的人過早死亡的可能性高30％。
限時活動搶便宜其他疾病的風險也增加了這分研究不只發現睡太多容易早死，中風和心血管疾病死亡的風險也增加了。 研究收集了研究了涉及330萬人的74項研究，但確切的因果關係仍無法解釋。
美國《CBS
》醫療新聞撰稿人那魯拉（Tara Narula）表示，博士說，這項研究可能表明，睡眠時間較長的人必較常用，如睡眠呼吸暫停、憂鬱和貧血等問題。
「可能是生物學隨著晝夜節律的變化而變化，因為睡眠時間更長，而且導致發炎增加，免疫系統減弱，」那魯拉（Tara Narula）表示說。 「也可能是因為他們有其他不利的健康行為，所以睡得更久的人，也許他們沒有那麼多運動。」
睡多久比較好那魯拉（Tara Narula）建議每天固定時間上床睡覺與起床，且最好在涼爽、安靜、黑暗的房間內睡眠，另外也應遠離電子設備。
延伸閱讀：週末狂睡還睡眠債？醫：當心睡出「週末頭痛」7要點預防
參考資料：CBS
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