喉嚨痛不舒服，別以為只要多喝水就夠了，吃錯東西可能會更嚴重，其中民眾最常吃的潤喉糖或是枇杷膏可別在生痰時吃，痰液黏稠不易咳出，反而更嚴重。
康寧大學長期照護學系日前舉辦第一屆「授裙典禮」，為了讓同學感受到儀式的莊嚴意義，同學不僅在師長的「授裙」下穿上圍裙，更喝下苦茶和吃下梅子，代表他們日後的工作雖然會苦，但終究會有苦盡甘來的一天。
對於長照系的同學，「授裙」具有特殊且重要意義，象徵專業服務精神傳承及專業技術資格受到肯定，即將成為一名照顧服務員。為讓同學重視其身負的使命，這場儀式除了由康寧大學校長黃宜純親自主持，還邀請了許多業界和重要人士參與，包括信東醫療集團彭執行長繼明、恆安照護集團居服部王主任冠今、福樂多醫療福祉事業王副總經理華娟等，及即將開社照顧服務科的文德女中陳校長清煌等。
儀式在莊嚴的氣氛中進行，同學們穿上圍裙後，每位授裙生喝下一小杯苦茶，象徵不管遇到再苦再難的事，都能堅持下去；接著請授裙口含分發的梅子，在口中感受梅子的甘甜，象徵凡事都將有苦盡甘來的一天，只要相信自己，堅持到底，未來必定是一片光明的康莊大道。
與會的福樂多醫療福祉事業副總經理王華娟指出，隨著長照政策發酵，長照專業也將更獲得社會的認同，未來就業的領域不止福利服務，在銷售市場和管理工作方面，也有很高的需求；恆安照護集團居服部主任王冠今亦指出，長期照護是未來趨勢，選擇長照系就讀的同學做了智慧的選擇，他期勉所有同學能夠堅持到底，將來一定會有一片天。
康寧大學長期照護學系去年創系，迄今未滿一年，但已頗具規模，並獲得業界的肯定。該系主任同時也是該校護理健康學院院長陳秀珍表示，目前居服員薪資約4萬元到6萬元，具有很好的就業前景。康寧大學照護學系與企業端合作培養人才，透過在校學習、企業參與和臨床實習等，學生在畢業前就具備豐富的專業技能，還沒畢業就成為業界鎖定的對象。
近期中醫5大熱門病號
一進到秋冬換季時節，中醫門診5大熱門病號分別為鼻過敏、氣喘、氣管炎、頭痛、乾眼症，預防的方式不外乎是起床後戴口罩、注意保暖及多喝溫熱水，來避免冷空氣和病毒進入身體。但可別忘了，除了外在的保護措施之外，人體的抵抗才是重點，當人一累，就容易生病，禾頤中醫診所醫師盛大祐解釋，西醫的抵抗力就是中醫的肺氣，當疲憊倦怠時，肺氣不足，當然就會削弱幫助我們抵禦外邪的防護力，防護罩無法打開，抵抗力自然變弱。
當抵抗力和感冒病毒在身體內無法達到平衡，就會出現感冒症狀，像是鼻炎會出現流涕、鼻塞、打噴嚏；咽炎則有喉嚨痛、咳嗽，其中喉嚨有痰，有可能是過敏咳，也有可能是病毒感染，可以從痰來分辨，像是白痰、清稀的痰、乾咳、喉嚨不痛，可能是病毒入侵，如果是黃痰、黏稠的痰、咳嗽時需要費力、呼吸喘促，甚至是咽喉疼痛，可能是原本的病毒引發了細菌性的感染。盛大祐醫師建議在前期就應該增強自身抵抗力，消滅病毒數量，讓病毒跟代謝的痰液黏液排出體外，用自體的免疫力打勝仗，避免病情惡化甚至細菌感染。
喉嚨痛5大NG行為
同時，盛大祐醫師提供5點忌口原則，當喉嚨已經發炎熱痛時，再不忌口的亂吃，可說是自殺行為：
1避免甜食：急性期咽喉痛、痰多的狀態下，不可吃枇杷膏或者過甜的潤喉糖，會讓痰液黏稠不易咳出，因此甜食、蛋糕、飲料也不宜多吃。
2 刺激食物：如菸、酒、油炸、燒烤、辛辣食材、洋芋片等，都不應該吃。
3 不宜進補：上火的補品像是麻油雞、人蔘要避免，否則會越吃越嚴重。
4 慎選水果：太甜太燥熱的水果都不建議吃，如：芒果、榴槤、鳳梨。
5 不宜吃冰：如果再吃冰冷寒性食材，會讓咽喉持續刺激，病情會更嚴重。
建議喉嚨痛時，可以多吃平性或涼性的食材，避免喉嚨刺激上火，可挑選白色食物，像是水梨、蘋果、山藥等會比較有幫助。
3款護身茶飲推薦
再者，想要預防感冒，盛大佑醫師提供3款簡單的茶飲，當出現感冒咳嗽症狀時，可以飲用遠離感冒。
風熱型咳嗽
適合：咳嗽時有黃色黏稠痰，熱咳燥咳。
推薦：桑葉菊花
藥材：茶黃菊花、桑葉各3錢，連翹、薄菏、金銀花各2錢
氣虛感冒型
適合：反覆感冒，咳嗽乾咳。
推薦：黃耆甘草茶，
藥材：黃耆、甘草、麥門冬各3錢
風寒型感冒
適合：頭痛，頸部痠痛，畏寒怕冷。
推薦：葛根羌活茶
藥材：葛根、羌活、防風各3錢，紫蘇、杏仁、陳皮各兩錢
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