靓媽的華麗生活 歡迎來到我的小空間 欣賞我對生活的態度

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因為已經成為被請教的對象

我覺得有需要好好文字化這些多如牛毛的『禁忌』

其實有很多跟結婚時的禮俗一樣都是以訛傳訛

且經詢問西醫都被駁斥

所以我決定說說自身有確切遵守的

 

1.飲食方面

我有喝羊奶補充鈣質和蛋白質預防水腫和抽筋

還有豆漿讓寶寶皮膚白

但寒性水果與冰淇淋不忌口（醫生說可以的）

2.營養品方面

葉酸幫助寶寶腦袋發育

新寶納多補充媽媽鐵質

燕窩聽說讓寶寶氣管好

3.身體照顧

我最嚴重的問題就是水腫和坐骨神經痛

紅豆水對我沒用

泡澡也沒啥功效

泡溫泉（醫生說可以的）和抬腳有點用但很短暫

福全醫院復健科的水腫循環治療機效果很明顯但也是短暫

最好的是多躺著休息！

5.保養品方面

我有擦妊娠霜而且到目前快八個月還沒有妊娠紋出現

但A酸我停擦了

不過我孕期的皮膚光滑又細緻

其實不太會長荳荳！