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環境舒適優美,價格也優惠~~所以很適合全家人一起

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城市大飯店 (City Mansion) 的介紹在下面

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關於城市大飯店

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

汙染排放增大！霧霾重襲北京 中學以下停止戶外活動

: 中國大陸北京市最近出現霧霾空汙，今天汙染繼續飆高，達到嚴重程度。官方表示，空汙除了與氣候有關，也與汙染排放脫不了關係。北京市教育委員會已緊急通報，從今天起的3天空汙黃色預警期間，全市中小學、幼兒園及校外教育機構等，停止體育課、運動會、體育考試等戶外活動。

中國生態環境部今天公布中國環境監測總站最新監測預報結果，今天起到15日，北京、天津、河北省中南部、山西省東部和南部、山東省西部、河南省北部以及部分中部地區城市空氣品質將連續2至3天達到重度汙染，個別城市可能出現嚴重汙染。其中，北京市今天的空汙以「中至重度」為主，明天可能達到重度汙染，預計後天之後才能改善。

北京市過去多年來一直飽受空氣汙染，外界提到北京時總不忘霧霾的危害，不但嚴重傷害民眾的健康，也重挫北京的形象。官方近年祭出整治措施後，空氣品質曾經提升，但並未持續。有報導曾指出，北京等地霧霾再起與中美貿易戰有關，為了保衛經濟，中國官方放鬆了反汙染的規定。

據中國生態環境部，今天開始的這波空汙除了與氣候條件不利汙染物擴散有關，也肇因於汙染排放。

生態環境部官網引述專家說法表示，工業和交通領域大氣汙染物排放量目前仍居高位，各類施工量大、面廣，揚塵控制仍不到位。加上大陸北方地區已進入初冬時節，天氣漸冷，城市建成區陸續啟動冬季採暖，農村地區也開始自採暖，區域汙染物排放量有所增大，大氣汙染物排放量進入年度最高季節。

另外，北京市教育委員會應急通知，從今天起的3天空汙黃色預警期間，本地中小學、幼兒園及校外教育機構等，停止體育課、運動會、體育考試等戶外活動。



中秋健康燒烤 腸保安康推薦刷卡訂房折扣

: 中秋佳節除了大啖月餅外，街頭巷尾也會飄著烤肉香，但吃烤肉時，可得當心致癌物跟著吃下肚。為了腸道的健康，國民健康署呼籲少吃燒烤紅肉與加工肉、或多用彩色蔬菜佐肉片，才能健康過節無負擔。

根據一○四年癌症登記資料顯示，國人平均每十三人就有一人，終其一生會罹患大腸癌，且每人一生中約有七?七％罹患大腸癌的機率。民眾趁著中秋節團聚的時刻，提醒身邊的親友，定期接受大腸癌篩檢，遠離大腸癌的威脅。

國健署署長王英偉表示，一般在烤肉時，將肉片放置架在炭火上的烤肉網中，並刷上大量的烤肉醬，這樣處理的過程中，肉和醬的油脂滴落到高溫的火上，會產生致癌物質多環芳烴，隨而依附食物表面，且在高溫烹調時，也會產生致癌物質雜環胺，因此在大快朵頤之際，也大大提高罹患大腸癌風險。

中秋節聚餐，食材選擇建議用白肉取代紅肉，儘量少吃燒烤與加工肉品，即便選擇烤肉，也建議以肉串混合筊白筍、香菇、青椒、玉米筍等富含纖維素等各色蔬菜，或是搭配生菜包肉的吃法，千萬別為了慶祝節日大開「吃」戒，進而造成身體的負擔。

中秋假期與親友餐敘，家人情感聯繫固然重要，也別因放縱吃喝，影響腸道健康，王英偉呼籲保腸有四撇步—二多一少一要，讓健康從「腸」計議。

多蔬果：挑選當季新鮮、顏色豐富且富含纖維的蔬菜，如：花椰菜、杏鮑菇、洋蔥、甜椒等，除了可促進腸胃蠕動與增加飽食感，也避免吃過量。

多運動：肥胖的人罹患大腸癌的風險，比一般人高出一到二倍，而二一至二五％的大腸癌可歸因於身體活動不足，平時就要保持規律的運動習慣，餐後與親朋好友相約散步賞月，聯繫情感也避免肥胖上身。

少紅肉：國際癌症總署指出，每天攝取超過五十克的加工肉品或一百克的紅肉（豬、羊、牛）會增加十七％罹患大腸癌的風險。

要篩檢：大腸癌好發於五十歲以上的民眾，隨著年齡增加發生率也會隨著攀升。而研究已證實定期每二年接受一次糞便潛血檢查，可有效降低大腸癌死亡率二成至三成。

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