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2004-05-04 18:42:12| 人氣729| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

規律地讓心安靜下來----回答小婉

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小婉說
最近腦子裡總是一直轉動，
總是有很多很多念頭和想法～
也有很多寫作的題材...
但我卻沒有把它紀錄下來～～

只是想，一直想一直想...

不懂這是為什麼...
不懂自己，
也不懂腦袋---

這是一種病嗎？

我好想寫
好多念頭
一提起筆...又窮了...

冠蓉說
親愛的小婉，在冠蓉長達十年的寫作生涯，其實不是非常順利。不過最嚴重的瓶頸發生在三年前，當時，因為家庭的疏離，感情的挫敗，工作的波折......冠蓉陷入非常非常可怕的〔空白〕裡。

當時我的念頭一堆，而且悲觀居多，一打開電腦，完了，腦袋的念頭通通跑光了。我一個字也寫不出來，嚴重的時候，甚至連閱讀都很困難，有看沒懂。

經過許多歲月，我終於知道，要走創作這條路的人，就是得想辦法讓心安靜下來，而且是規律地安靜下來。安靜下來後，理性思考，才漸漸掌握樂觀的力量。

我試過幾個〔心理自療〕的辦法。提供妳做參考

第一，最重要的，每天撥出兩個小時的時間獨處。

第二，給大腦養分。釋放大腦的能量。沒辦法寫作時，我塗鴉。你現在看到的塗鴉，都是三年前我的作品。可以閱讀時，我大量閱讀。我買書，決不手軟。與其把錢花在劈腿男人身上，我寧可買書。

第三，也是最重要的，不要放棄寫。每天寫一百字也好。就是寫，不管寫得好不好，都要寫。

規律地讓心安靜下來吧。靜，靜，靜，靜，靜......在每天留給自己的兩個小時內，別理會親人說你的飯碗不穩，別理會男朋友是否在和把妹，別理會今天豬頭老闆罵妳無能......這段時間，在文字的世界，妳是女王。

再次推薦這本書
心靈寫作－創造你的異想世界
作者：娜妲莉。高。
出版社：心靈工坊文化

我要檢舉
台長： 冠蓉

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