《轉身，遇見》 安靜的等待與盼望...

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發燒了，儘管是夏天，但是熱的東西會讓我覺得舒服，尤其是咖啡

但人家說感冒又不能喝茶和咖啡，上網找了一下，原來如此…

所以小杯的可以囉…而且又是拿鐵類的話，咖啡因就更少了

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感冒期間可以喝茶或咖啡嗎?
新聞來源：http://www.taiwanus.net/news/shownews.php?id=38683

這篇報導是由一位中醫師與一位家庭醫學科醫師共同執筆回答。他們指出感冒患者可以少量的飲用清淡的熱茶、熱咖啡無妨，但不要太過濃烈，也不要跟著西藥一起飲用。

其實感冒是由病毒感染所引起的。對於病毒的感染，人體會透過巨噬細胞和淋巴球來清除被病毒感染的細胞。這個過程需要在副交感神經興奮的時候才會啟動。而副交感神經是要在睡覺、休息、放鬆的時候才會變得興奮。所以在感冒的時候要多休息，才會好得快。相對的，如果感冒時不好好的休息和睡覺，還在工作，或是飲食不正常，讓身體承受壓力或是接觸很多毒素，就會讓交感神經興奮，壓抑了副交感神經，感冒就不容易好。而茶和咖啡也同樣會引起交感神經興奮，因此在感冒期間最好是不要飲用。

所以，在報導中所提到的可以飲用熱茶或熱咖啡，主要是希望透過喝熱的東西讓身體溫暖，促進血管擴張和排汗，這樣可以促進副交感神經的興奮，來幫助清除病毒的感染。只要是熱的，都會有同樣的效果。因此建議您在感冒的時候，最好的方式就是讓自己休息，不要有太大壓力，多喝的溫熱的水，讓副交感神經興奮，將感冒病毒清除乾淨，自然就會痊癒.