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2018-01-01 14:27:37| 人氣691| 回應0 | 上一篇

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不失算的大腦除錯術：50個馬上改掉偏見、粗心、衝動情緒的自助思考法 好書推薦

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不失算的大腦除錯術：50個馬上改掉偏見、粗心、衝動情緒的自助思考法人氣蠻不錯的，是本不錯的自然科學﹐剛出版的時候我就已經在看了

好書不失算的大腦除錯術：50個馬上改掉偏見、粗心、衝動情緒的自助思考法

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作者：大衛．迪薩弗

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原文作者：David DiSalvo
譯者：張瓅文
出版社：大寫出版

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出版日期：2013/04/16
語言：繁體中文

看完有一種說不出的感動，內容的每一個細節卻都切合我心意，真的不錯，內容精彩！

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做決定前，先停一下！
你比大腦更聰明，它卻常常矇騙你！

大腦＝任性、怕麻煩、追求快樂、愛模仿、超級容易犯錯、
喜歡依賴、總是被外界環境牽著鼻子走、充滿偏見……
在你做決定或感到困擾時，大腦的這些慣性壞毛病，
都會悄悄躲在你的思考裡害慘你，
最後讓你不斷地在遺憾中打轉、懊惱莫名其妙的失策與失敗。

到底該如何反制大腦思考壞習慣的襲擊呢？
該如何防堵他人利用大腦的慣性壞毛病來害自己呢？
心理科學教你快速戒掉先入為主、糊塗、自我感覺良好的思考老毛病！

你可能沒發現，你總是被大腦給說服，大腦相信什麼，你就相信什麼！當你對某個決定或原則堅信「就是這樣」時，大腦就會快樂，一旦大腦快樂了，感覺就對了，不過可怕的事實是：我們常被蒙蔽，誤以為「感覺對了」就是「正確了」，請記住：能幫你的是「正確的答案」，而不是「正確的感覺」。

【看看大腦怎樣對待你】：
——是不是很愛看那些不需大腦思考的節目？
——錯誤明明就超級明顯地擺在眼前，卻老像鬼遮眼一樣的沒看到？
——你是某球隊的死忠球迷，當看到有人在網路上PO文批評你支持的球隊時，你怎麼想？
——沒有專家掛保證你就不相信？
——當聽到「限時搶購，過了就沒了」，是不是覺得不買實在對不起自己？
——父母說你數學很差，從小說到大，你真的相信是如此嗎？

大腦「儲存」了全部的生存模式與經驗，你所看、所聞、所碰、所聽到的，樣樣都已經過大腦處理和分析，當面對抉擇與矛盾時，大腦會依照以往「輸入」的資料，按照舊有「模組」給出答案來解決問題，一旦你相信大腦並照單全收，可能會做出要命的後悔決定。

【別懷疑，你很早就被大腦給駕馭了】：
——其實在忙碌時會感到快樂，然而卻往往選擇懶惰。
——當你覺得離訂定的目標越來越遠時，「管他的」的念頭就會越強。
——人會藉由做些好事來抵銷自己做的錯事。
——心愛的人的照片，比真人還有療癒效果。
——「問」自己是否能完成目標，往往比「告訴」自己能完成目標來的有效。
——全世界人類的口頭禪：「如果是我的話，我會…。」

現在起認清這一點：大腦最厲害之處在於使你總是覺得不管對或錯，「自己做的都是對的」。大腦讓你思考時，只把注意力放在「感覺對了」的框架內，一旦你試圖要看框架外的其他選擇，大腦就會告訴你它不舒服！然後你就會在不知不覺中，走入大腦思考的可怕陷阱。到底該如何做，才能不再被「感覺對了」的思考模式給誘惑？面對讓你感覺很糟的「正確答案」，究竟要怎樣扭轉想法？

透過書中的許多實例，作者將犀利地拆解生活中的一舉一動，提供50個最新的「科學自助」（science-help）法搶救你，幫助大腦「重新設定」，適應新的思考規則，改變舊有經驗法則，同時也幫助你有效逆轉失算與失敗的結果。

作者簡介

大衛．迪薩弗 David DiSalvo

迪薩弗是長期撰寫有關科學、技術及文化議題的寫作者，也是美國環境保護署（EPA）、及許多官方和私人機構的研究分析諮詢與專案專員。他為《科學人心智》雜誌（Scientific American Mind）、《今日心理學》雜誌（Psychology Today）、《Mental Floss》、《富比士》雜誌、《華爾街日報》、及廣受注意的知名科學部落格「Neuronarrative」和「Neuropsyched」撰寫文章。
迪薩弗的作品常被世界各地出版品廣泛引用，他本人也常應邀在「CNN美國頭條新聞」和「NBC晚間新聞」等電視節目擔任講述來賓。

譯者簡介

張瓅文

喜愛旅行、攝影、品酒與調酒的博士生。譯有《為自己上班，因為一生的工作天很多》、《其實，那個世界很美：醫護人員想對大家說的臨終故事》、《第一次接觸心理學：決定我們新朋友排行榜的人際互動作用力》等書。

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作者：大衛．迪薩弗

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原文作者：David DiSalvo
譯者：張瓅文
出版社：大寫出版

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出版日期：2013/04/16
語言：繁體中文

不失算的大腦除錯術：50個馬上改掉偏見、粗心、衝動情緒的自助思考法

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