樂活健康空間 生病是身體給我們的警告訊號，必然是某些生活習慣或方式有不妥善的地方而衍生的。 誠盼能積極幫助更多有需要的人找回健康，讓每一個人活得更健康，更快樂。 版主於此提供養生保健資訊、為健康有計畫、有系統的防止疾病，養護各器官達到最佳功能，藉由平日的保養、調適、預防的活動，使身體遠離疾病威脅及環境汙染，保持身心健康，延年益壽。 也讓更多喜愛養身保健的朋友有一個交流分享平台，參考運用! 本站所引用之文章圖片，皆為提供大眾健康知識及身心靈平和，如涉及侵權敬請告知，將立即刪除，以維護著作人權。 http://www.newages.tw

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每 天都堅持喝一碗，連續喝三個多星期，不僅白頭髮不見了，而且皮膚會變白皙和光滑，氣色也比原來好！

好東西要大家分享，其實熬這個粥很簡單啊，愛惜自己的身體就算多花點時間和精力又有什麼不好呢，所以我把這個方子轉載過來，希望能給有緣的朋友帶來好處。你開心，我也會開心的。



黑豆（1小把）



黑米（2把）



黑芝麻（1小把）



百合（10片）



薏仁（3把）



核桃（2個）



大米（2把）



紅糖

另外核桃也可以換成花生米。
以上是兩個人的量。

每天中午就把這些放碗裡泡好，晚上洗碗的時候就開始熬粥，大概10幾分鐘水變粘稠的時候就可以了，關火，蓋上蓋子悶。

第二天早上加點水，放紅糖，熱兩分鐘就ok了！ 　

喝了這個粥三週多以後，手指甲的小月牙會變多，小孩子喝了以後，冬天臉上會變紅潤，身體變結實。

自己好好收藏吧以後留著用，臉上的一切瑕疵以及衰老的痕跡，都是可以通過強悍的腎臟來抹去的，世界上唯一有能力讓時間扭轉、青春永在的最強有力的器官，就是腎臟。


友善提醒： 
閱讀訊息時請保持身心靈的平靜與開放，並善用自己的直覺與內在智慧，感知哪些是對自己有正面幫助的訊息，提取它們，並放下沒有共鳴的部分。

多一分的瞭解就少一分對未知的恐慌，對訊息無須批判分析，知悉即可。無須執著、困擾、恐懼；保持心態的正面與開放，樂觀迎接新的可能，一種接近真善美的可能。世界正在往好的方向轉變~感謝一切 !