roger1993的新聞台 這是roger1993的新聞台，希望你會喜歡~

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我國三了~~願望就是要打HBL~很多人等著看我上這個舞台~~

我現在176公分~~在高中算矮的~~我現在要開始吃藥粉~~聽說可以長高~希望

從明天開始~

長高注意事項~

1.  每天11點前睡~11點到1點是最重要時間~

2.  每天要吃三次藥粉~~一次兩匙~很難吃~可是還是要吃~加油~

3.  ㄜ............不要做傷害自己的身體~~是男人都知道我在說啥~~

4. 不能喝太冰的東西~和屬於菜頭類的東西~像羅蔔等~我有吃大家一定要阻止我~

在畢業前這段時間~~絕對不能受傷~絕對不行~~

要增加自己的激耐力~把所有右手會的球技帶到左手~~常跑步增加自己的體能~

為了HBL~~袁意翔~加油加油~~