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#營養健康 #美式輕食
昨曰午餐，一向不愛吃草(生菜)的我，
終於頓悟了，健康的身體，
真的要靠自己養(吃)出來。
所需的材料有:
一人份，所需時間:5分鐘
美式綜合生菜50 克
煙燻鮭魚50 克
去籽帝王椰棗1 粒
羊乳酪20 克
去籽醃漬橄欖5 粒
南瓜籽20 克
自己喜愛的沙拉醬(我用覆盆子醋)12 克
作法:
生菜洗淨(美國人都不洗，但我一定要洗)，擦乾。
加入煙燻鮭魚、羊乳酪、橄欖、撕小塊帝王椰棗、撒上南瓜籽。
淋上自己喜愛的沙拉醬，上桌。
Bon Appetit。
